好孕棒接一个中一个，精子活力A级13%，终于秒红

终于好孕啦，和姐妹们分享下经验！

1、备孕准备：每天坚持吃叶酸，月经过后开始测排卵，喝黑豆浆，泡脚！！促进排卵，等排卵期过后就可以停了！

2、备孕情况：备孕半年首次成功，楼主之前患有子宫内膜异位，本以为怀孕很难，但只要方法正确就OK的！

3、查精子，LG精子弱，a13%，液化时间有些长，戒烟戒酒，不吃辣，近三个月一直吃补锌的欣易康哒那三种维生素，育欣锌西宝片和葡萄籽VE，番切红素，a级27%，b级32%，40分钟液化。

4、强阳时间：本月7号晚上至8号都是强阳，9号转弱，连续三天都有安排！

5、AA时间：7、8、9连续三天晚上Aa！

6、排卵功课安排：本人是后位，采用后入式，AA后趴着，用枕头把大腿垫高，好让精液流进去！

7、排卵后症状：基本没有症状，但排卵期几天后感冒，流鼻涕打喷嚏，据说这也是孕早期的症状，还有点点嗜睡！

8、测出好孕：10天后测出，还没有去官方

9、好孕心得/总结：抓准排卵期，采用正确姿势，AA后不要马上起来或清洗，然后不要太敏感，等待好孕！

恭喜恭喜

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恭喜宝妈！

恭喜