试管移植后0--14天，你需要知道的！

做完胚胎移植后的两周，你会感到不安与烦躁，问题在心头萦绕：头两天我是否需要卧床休息？胚胎会不会掉出来？该吃什么，不该吃什么？在这两周我的运动量应该是怎样的？出血多少是正常的？ 咱们来一步步分析移植后的每个阶段。



移植后六十分钟 胚胎移植完成后，你将平卧在手术床上被推到休息室，大多数诊所（译者注：这里指的是美加的诊所）要求患者至少平卧30至60分钟。 几乎所有的胚胎移植术都是在腹部B超下进行的，生殖科医生会将一根软管插入你的子宫，另一位医护人员则通过腹部超声监测移植情况，以便医生判断放置胚胎最合适的位置。



由于超声波在液体中比在空气或器官组织中传播得更好，医生可能会让你实现憋尿。经过移植术开始前的等候（你见过哪个医生是严格守时的吗？）和在移植过程中被医生用冰凉的手和B超用具按压肚皮，你会觉得自己要爆炸了。

很多病人常常说她们最受不了的，是移植后想上厕所，又不敢或不好意思。其实排尿不会降低成功率，所以你不用忍得太辛苦也不要感到害臊，移植术结束后可以使用尿盆在床上解决。（译者注：中国好像没这待遇，都是自己下床去厕所的，但既然医生没说不可以，应该也问题不大哈。）

移植后头两天 离开医院前，你会收到移植后的注意事项。医生会根据病人状况和偏好的不同给出不同的意见，但通常包括如下几条：

? 48小时内不要搬动重物（译者注：我在别的地方看到，对重物的定义是超过五磅，即四斤半）

? 48小时内不可进行激烈体力活动，如跑步、健身操等

? 48小时内不可盆浴或游泳（译者注：西方医生没有建议不淋浴的，我的医生也没这么说过）

? 不要冲洗阴道，使用内置卫生棉条或有自动冲洗装置的马桶

? 不可饮酒、吸烟或使用消遣类药品

? 不要同房或高潮（本条有效至移植成功且B超显示有胎心后，或者移植确认失败后）

除非医生特别要求，你可以：

? 马上回去工作（前提是工作内容不包括搬动重物、重体力劳动或在水下进行）

? 开始轻度的身体活动（家务、开车、购物）

? 旅行

? 可以替你的伴侣打飞机——自己不要达到高潮！（译者注：原文是说可以和你的伴侣进行直接性交之外的、给对方提供愉悦的其它性行为，太文邹邹了，我就翻得粗俗点吧）（本条有效至移植成功且B超显示有胎心后，或者移植确认失败后）



问：我走动的时候，胚胎会不会掉出来啊？ 谢天谢地，它们不会。至少头几天，你可能想要蹑手蹑脚地走路，如果这么做能让你心里感觉好点，那随便你。但其实没有必要。在自然怀孕中，卵子通过输卵管排出，精子要游过整条阴道，钻入宫颈口，进入子宫，再爬进输卵管完成受精过程。小小的受精卵会从输卵管进入子宫，并在合适的条件下在子宫壁上着床。 假如受精卵或胚胎真的会从子宫中“掉出来”，那就没多少人能怀上孕了。子宫是一个没有展开的空间，也就是说，内壁是贴合在一起的，只有在受孕后才膨胀以容纳胎儿。把你的子宫想象成一个瘪瘪的（有弹性的）胶皮球吧，在正常的休息状态，这个球很小，缩成一团，里面没有空气，只有吹入空气后才鼓起来。在球瘪着的时候，你往里面放一颗弹子，它会呆在同一个地方。

问：出血是否意味着玩完了？ 并非如此。请放松呼吸——你的身体在试管移植过程中经历了许多：摄入荷尔蒙、打针、精神压力、取卵（如果是鲜胚移植）——这些都不是小意思。而在胚胎移植过程中，你的医生很可能使用了鸭嘴钳来观察你的宫颈口，然后再把软管插入宫颈，造成一些刺激。此外你所服用的荷尔蒙药剂如黄体酮也可能造成出血。以上都可能是出血的原因，而且血迹可能并非立即出现而是延后出现。 此外还有一个原因可能会让你高兴：着床出血，即胚胎在子宫壁破开一个小口，把自己埋进去的时候。着床出血和其它出血不一样，颜色是浅淡的粉色或褐色，可能呈"条纹“状（译者注：不太明白这是什么意思，是说不是一滴一滴的那种吗？）。



有的女性在着床出血的同时会感到一阵腹部痉挛，时间很短促，因为胚胎在子宫壁上只会造成一点点破裂。 不是所有人都会经历着床出血，因此你可能会满腹疑团：到底腹部痉挛是月经开始的征兆，还是移植的后遗症？这块血迹究竟是着床出血，还是月经的开始？我既没出血也没腹部痉挛——是不是就没着床啊？！等等等等。然后我们就进入了两星期的抓狂中…

到医院做正式hCG血值验孕前，是否自己在家测孕，是个各抒己见的问题。有人认为不值得为了（可能是假性的）一道杠而痛苦，也有人认为在家测孕可以让自己感觉对整个过程更有掌控权。除非在查血前就来月经了，否则都会在医院拿到最终的hCG结果。那之前到底是测一次还是测三十次，全凭你喜欢。

如果你决定了要在试纸上尿一尿，那就需要知道尿出来的结果有什么意义，请接着往下读。

要检查你是否怀孕，需要测试你的尿液中是否有可检测出的hCG，即“孕期荷尔蒙”。hCG是human chorionic gonadotropin即人绒毛膜促性腺素的缩写。当胚胎在子宫中着床时，身体即自动开始分泌hCG，这个时间大约是在受精后5-7天。关于hCG的更多信息，请看下面的《关于hCG的一切》一文。

试纸是定性测试的工具，即“有没有”；而查血是定量测试，即”有多少“。

什么时候开始查？

也许你一移植完还没回到家就有测孕的冲动——不好意思请稍等。在取卵前注射的”刺激排卵“的夜针内含有hCG，因此如果测的太早，只会测到身体里残留的针药，而不是胚胎着床时产生的激素。夜针中hCG的含量从5,000到20,000 IU不等，针剂的商品名包括Novarel、艾泽（Ovidrel）、波热尼乐（Pregnyl）和Profasi等。hCG通常会在你的身体内残留8-10天，时间因所给剂量和体重的不同而变化。

因此在打完夜针十天内，不要进行任何测孕尝试。请不要因为过早测试而让自己受到不必要的惊吓，而且还浪费买试纸的钱呢。打完夜针后第十一天你可以开始测试了。（译者注：如果你是在打完夜针后过了一天半取卵，然后再过两天移植的话，即从移植之后的第七天再开始测试，移植当天算第零天。）

关于hCG的一切：数值、事实、常见问题和其它会让你疯掉的信息

下文中关于hCG的介绍可能会让你反而感到困扰。hCG数值因人而异，不可以简单地在两名女性之间互相做比照。看上去过低的数值可能是正常的，看上去过高的数值也可能是正常的，而看上去很正常的数值却恰恰可能欺骗了所有人。（译者注：这个作者非常喜欢绕口令哈。）

我强烈建议，如果你有了两三次hCG测试的数值，并且医生告诉你数字进展得不错，那么就别把心思放在这上头了。只有人工受孕的患者才会反复研究hCG血值，让自己备受折磨，而大多数自然怀孕的妇女根本都没做过定量的hCG测试，医生只要看她们血液里是否含有hCG，判断出是否怀孕就够了。（译者问：国内是这样吗？看来我们做试管的还真是命苦，做完一个周期就成专家了。）


hCG数值应该什么样？

所谓“正常”的hCG数值，其范围十分之广泛。下表是大部分教科书所认为正常的数值范围，其中的__周指的是距离末次月经（来月经的第一天）的时间，hCG数值的单位是(mIU/mL)。
3周 5-50
4周 5-426
5周 19-7,340
6周 1,080-56,500
7-8周 7,650-229,000

问：怎么知道我的hCG值是不是在正常升高？
通常hCG会每48-72小时翻一倍，也就是说，如果你的hCG值在星期一是150，那么星期三四的时候应该是300。（译者注：实际上这个翻倍速度是平均值，前几周通常会比较快，甚至不到48小时就翻一倍，而从5-6周开始，或者hCG达到一万之后，增加速度会放缓，因此大家不要过分担心哦！另外数值在两个月即9-10周左右会达到峰值，之后开始下降。）

问：我第一次验血的结果hCG只有25？这是什么意思？
暂时还没什么办法可以弄清楚。你需要在48小时后再测一回。血值翻倍的情况会更好地帮你判断怀孕的进展是否正常。

问：hCG值偏低（或偏高）的原因是什么？
胚胎着床较晚。通常胚胎在受精后8-10天着床，身体同时开始分泌hCG，但也许你的宝宝晚了些。

有研究发现，冻胚可能比鲜胚着床稍晚。
生化妊娠，即刚刚怀孕就发生流产。大约25%的怀孕会遭遇早期流产，但研究者目前还不能确定具体比例。大部分经过试管移植的女性会知道发生了生化妊娠，而但在自然受孕的情况下，许多女人连自己怀孕又流产了都毫无察觉。（译者注：生化妊娠是挺残忍的，但请大家放心，不是因为咱们是试管婴儿就特别脆弱，而是别人遇到同样的事根本没向组织汇报——当然，她自己都不知道怎么汇报？）

你的数值就是低，没有原因的低。上面那张表里的数值范围是不是超级广阔？数值低未必意味着有什么不对劲，只不过是刚好碰上而已。笔者认识一位女士的第一次hCG值只有4，但她却好好地生了个男宝宝，今年三岁了。

问：我的hCG值经过48-72小时没有翻倍？怎么回事？
你的胚胎可能着床较晚。翻倍时间是一个标准值，供医生判断怀孕的初期进展，但并非每个人的身体都严格遵守规则。某些时候，翻倍较慢不会有事，但也有可能是坏消息。

胚胎也许由于染色体异常等原因无法存活。你已经做了能做的一切，现在只有等待。
可能是宫外孕，胚胎可能从子宫跑到输卵管或腹腔中去了。宫外孕相对罕见，但也会发生。
胚胎可能萎缩了，也就是着床后停止发育。但孕囊还存在，因此hCG数值会缓慢增长。

问：我的hCG值比上次低了，然后又恢复增长，发生什么事了？
如果数值继续在48-72小时后翻倍，这是一切正常的信号。造成数值奇怪变化的原因可能是：
测试结果有误差。
可能一开始是双胞胎，但其中一个停育了。因此刚开始的数值是双胎数值，然后因为一胎停育而降低，再然后存活的胚胎不断长大，数值又开始正常翻倍！恭喜你得到单胎宝宝！

问：我的hCG值大降，医生叫我两天后再测一次，请告诉我还有希望。
希望总是会有的。如果你去各个试管论坛转转，总会看到奇迹故事。但通常数值骤降意味着流产。但在医生做最后判决前不要放弃希望。

问：我的hCG值简直一飞冲天！怎么啦？
首先，给你一个老生常谈的回答：可能只是个比较不寻常的数值而已。但也有别的原因：
多胞胎：你是否移植了两个或更多胚胎？
同卵双胞胎：有时候单个受精卵会自动分裂成两个，这在试管婴儿中并不常见（一般都是异卵双胞胎）。
葡萄胎：这真的非常非常罕见，除非医生做出诊断，否则不要过度担忧。（译者注：查了一下，葡萄胎的几率低于千分之一，症状有停经后阴道不规则流血、子宫异常增大变软等，B超可以查出。这是胚胎自己发育异常，跟试管无关，咱就不自己吓自己了吧。）

问：到什么时候就不用再查hCG值了？
在hCG数值达到1,000-2,000 mIU/mL之间时，如经阴道B超可看到孕囊，则不用继续监测hCG值。

【11种食物对胎BB好处多】

1、富含VC果蔬-防先兆子痫
2、蜂蜜-促进睡眠防便秘
3、鱼-防脑发育不良
4、黄豆芽-促进组织器官建造
5、鸡蛋-促进大脑发育
6、冬瓜西瓜-消水肿
7、南瓜芹菜-防妊娠高血压
8、葵花子-降低流产危险
9、新鲜酸味水果-防神经管畸形
10、马铃薯-减轻孕吐
11、核桃芝麻-安胎促脑发育

【新生儿四个敏感部位】

1、囟门-前囟门到1岁半闭合，后囟门出生后3个月闭合；
2、小屁股-新生儿的小屁屁工作最频繁，便便后用温水清洗，自然晾一会儿，不要立刻就包上；
3、脐带-要特别保持干燥。发现有红肿或渗水等异常现象要及时就医，一但发生感染，后果很严重；
4、头垢-千万不要用手抠，会自然脱落。

【生育险】可以报销的免费检查项目
生育医疗保险项目一览表

一、产前检查包括以下基本项目：

第一次检查：（13周之前）建立《深圳市母子保健手册》；尿HCG、妇科检查、血常规、尿常规、心电图、B超、血红蛋白电泳试验（地贫筛查）；

第二次检查：（16—18周）产科检查（均含胎心多普勒）、血型（ABO、Rh）、血常规、尿常规、肾功能（3项）、肝功能（5项）、乙肝两对半、丙肝病毒抗体、梅毒血清抗体、血糖；增加唐氏筛查项目（包括甲胎蛋白、雌三醇、绒毛膜促性腺激素）；


第三次检查：（20—24周）产科检查、尿常规、彩色B超；增加产前胎儿诊断项目、胎儿脐血监测和胎盘成熟度检测，其他4次B超检查也增加了胎盘成熟度检测；


第四次检查：（24—28周）产科检查、尿常规、血糖筛查；

第五次检查：（28—30周）产科检查、尿常规、ABO抗体检测；

第六次检查：（30—32周）产科检查、血常规、尿常规、B超；

第七次检查：（32—34周）产科检查、尿常规；

第八次检查：（34—36周）产科检查、胎儿监护、尿常规；

第九次检查：（37周）产科检查、尿常规、B超、血常规、肝肾功能、胎儿监护；

第十次检查：（38周）产科检查、胎儿监护、尿常规；

第十一次检查：（39周）产科检查、尿常规、B超、胎儿监护；

第十二次检查：（40周）产科检查、胎儿监护、尿常规。

【转】待产需要准备的一些东西
　　先来说说住院要用的东西：　　妈妈的：　　产妇卫生巾：L1
包，M2包，S1包，这个不用备很多，我生孩子的医院是是提供这个的，从产床下来就已经给我用上了，而且我觉得医院的比我自己买的还好用。PS:我买的是
某宝上大热的“十月结晶”的，感觉很厚，初期时用还不够大。还有一个牌子“三洋”，价格比“十月结晶”贵，应该比它好用，但我没用过，没有发言权。我是把
医院的那包用完了再用自己的，后来嫌太厚了，回家就用普通的WSJ了。　　防溢乳垫：下奶后，奶水多起来的时候会溢出来，换乳垫比换衣服方便，不需要准备太多，一盒就可以了，用得差不多了视情况再购买。　　一次性内裤：我之前听有的妈妈分享，如果是顺产的，那就不要穿内裤，直接在床上垫张一次性的卫生垫就可以了，其实这种说法是很不科学的，不穿内裤的作法医生十分不建议，很容易感染的。于是一次性产褥内裤最好，用完就可以扔了。　　哺乳衣：根据预产期的季节买哺乳衣，至少两套换洗，买居家服那种，又是睡衣，又方便哺乳。医院会提供病号服，但上衣穿哺乳衣会方便些。　　月子鞋：月子鞋不会像普通拖鞋那样，会让脚后跟着凉，准备一双也是比较必要的，不需要买太贵的，在淘宝上可以和月子帽、哺乳衣一块儿买。　　袜子：病房里的温度适宜也要穿袜子，尤其睡着时，别让寒气从脚上来，宽松的毛巾袜羊毛袜最好。　　宽松的外出服：这是出院时穿的，入院时不一定要带，准备好出院前让家里人带去医院就可以了，要宽松，保暖，如果是冬天，还要有围巾、棉帽子。　　漱口水：总听说“生一个孩子，坏一口牙”，不晓得原理何在，但口腔卫生一定要注意，哺乳期牙齿坏了是件很遭罪很纠结的事情，吃消炎药和喂奶不可兼得，吃完饭就漱口，我买的是贝亲孕妇产妇漱口水味道特别好，不刺激。　　软毛牙刷和牙膏：感觉一般的牙膏就行了（仅做参考）　　餐巾纸：抽取式的，方便，多准备几包都可以的，出院在家也能用，千万别因为太常见而忽略不带，用的地方很多的，到用时再去医院小卖部买那就又当水鱼了。（建议超市购买）　　吸奶器：一开始奶水没通畅，宝宝力气又小吸不了太久时，可以用来辅助。我宝在月子里时，嘴太小，总吸不住我的奶头，我都是用吸奶器把奶水吸出来用奶瓶来喂，到后来，奶水多了，有时宝吸得不及时，就会胀奶很厉害，也要用吸奶器把奶水吸出来。宝宝没吃完的，也最好吸出来，促进乳腺继续分泌乳汁。有些妈妈奶十分充足的，可以把剩余的吸出来储存在冰箱里。一开始先买个手动的，日后如果有需要，再视情况买电动的。　　说到这里，我想说点题外话：从待产时到现在，一直有听说谁谁谁没奶吃，或者谁谁说自己不够奶吃，我自己也是过来人，初期奶水确实不多，月子里哺乳也很辛苦很艰难，侧切的伤口尚未恢复，半夜三更抱着孩子喂奶困到了极点，但还是觉得孩子都吃不饱，有很多次都想放弃，想干脆喂奶粉算了，但有几个全母乳喂养的朋友一直鼓励我，只要不断给宝宝吮吸，多尝试一些催奶的食谱，奶水会慢慢多起来的，甚至还有一个朋友让我把奶粉扔了，断了后路奶水自然够了。就这样，咬着牙坚持下来，现在我宝也是全母乳了。我总结一下经验吧：
　　1、上网查清楚回奶的食物，产后一定不要吃，比如乳鸽，我看很多人产后都说吃乳鸽的，但我家人说乳鸽滞血，吃了奶水就下不来了，我就没敢吃，宁可信其有。
　　2、多喝下奶的汤水：猪手花生汤、鲫鱼通草汤、鱼头汤、还有黄豆、章鱼、木瓜这些都是有利于催奶的，我本人喝鱼头木瓜汤效果就很好，保健医生跟我说，如果奶水不够就多喝汤，不是饭前饭后才喝，是不吃饭的时候也喝，一小时喝一碗，喝到奶水够为止。我觉得这方法也很管用
　　3、借助吸奶器。我有朋友想一直想买新安怡的吸奶器，但又觉得贵，一直拖，拖到后面干脆买奶粉给宝宝吃了，我觉得太可惜了，如果准妈妈们觉得贵，可以在论坛里淘个二手的，淘回来洗干净消毒好，再或者买套新的配件换上就可以了。
　　奶瓶消毒锅：我推荐买一个消毒锅、暖奶器一体的，因为暖奶器也很重要，可以为奶瓶里的水保持一个温度，倒出来就可以冲调奶粉或者喂给宝宝了，不用准备一瓶凉水，一瓶开水，要用时再调水温，尤其是新生的宝宝，等你调好水温他又睡着了。　　喝水的杯子：妈妈在医院自己喝水的杯子也别忘了带上，最好是带吸管的，刚开始起床不方便可以侧身喝水，或者买些吸管也可以。　　脸盆、拖鞋、洗漱用品，如果估计会有很多亲友来探望的话，还需要准备一些一次性纸杯来招待客人。（建议超市购买）　　红牛（两瓶）：临产时喝，我生娃的时候，没进产房前喝了一瓶，护士不让喝第二瓶了，说怕我吃多甜的会吐，留一瓶进产房再喝，结果进去十分钟娃就出生了，便宜宝爸了。（建议超市购买）　　功克力一袋：也是临产时吃的，别买带果仁的，临产时的状态已经不可能细细品味的了，就买纯的，好融化好吞咽。（建议超市购买）　　妈咪包：妈咪包一定要实用主义，容量大，而且能很整齐地摆放物品。我的妈咪包就超级实用，入院时把要用的全装上，现在带宝出门也在用，人家看见都问我在哪买的。虽然有点小贵，但很值，很拉轰。　　

【转】产妇经验分享

产后：前三天稀饭，小白菜什么的。之后小白菜+肉末开汤，鸡蛋打碎开汤，肉末+黄花菜开汤，肉末+紫菜开汤，猪肝，西红柿打汤，蘑菇+肉末开汤，

一周之后加吃：猪脚炖花生，炖猪肚子，炖排骨，鲫鱼炖木瓜，鲫鱼炖红萝卜，骨头炖萝卜，鲫鱼+筒骨炖汤，排骨炖藕；半个月后加吃：炖鸡（鸡汤）

如果有开刀：侧切或者剖腹，一周内不能吃红糖。要过了7天才能吃红糖。（炖鸡和炖猪肚子，第一次汤开，要把上面的油和泡捞出来丢掉）鸡汤，肉汤，猪肚汤全要放点胡椒粉，暖宫。月子里的汤水要清淡（少盐油）。前7天的汤只能放一点点的油和盐。

产后要躺床上，双脚夹住笔直躺着，顺产的可以时常揉下肚子，排污血。要贴暖宫宝7天（医院会开）。下身，前15天，每次换一次卫生巾（或者每次大小便）就要拿水清洗（第一周清洗用医院开的药，之后清洗用煮开的艾叶水）艾叶水清洗要洗到出月子。产后7天可以拿艾叶水擦洗全身.
产后头发不能洗。
产后刷牙，建议拿手指清洗。为了牙齿不变形不损伤。出月子才能用牙刷，所以，月子里不要吃甜食，酸食，糖全禁止。
产后不能梳头，只能拿手抓顺下，头上要带产帽，直到出月子，头不能见风，不然以后会头痛。
产后，脚要保暖，袜子不能脱。不然以后容易风湿。
产后前15天多躺，少下床。15天后，每天可以下床活动下。
产后少用眼，多闭目养神，否则伤眼，眼睛容易痛。不能看电视，电脑，手机，书，如果看了，10分钟休息一下。
一般45天是一个月子，这些前30天要做到，后面15天可以适当放松，也就是说从第31天开始可以刷牙，洗头，洗澡，看电视什么的，但是还是要休息为主。

是从其它论坛JＭ的贴中借来的，希望能对更多的JM有用，让更多的人受益！

学习了，谢谢呐

peendym 发表于 2015-11-6 10:50
是从其它论坛JＭ的贴中借来的，希望能对更多的JM有用，让更多的人受益！
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