孕期谨记准妈请远离五种食物

　　怀孕期间饮食需要特别注意，对于有些孕妈妈而言可能会更加讲究，不可以和平时一样随便乱吃，那样可能对孕妇的身体乃至于胎儿的发育都会造成严重的影响。

　　特别是以下五种失误准妈请远离，因此，孕妇必须多了解饮食的学问，这样才可以避免不必要的危害。下面让我们来了解下准妈妈请远离哪5种食物呢？
　　孕期该远离哪些食物
　　1.螃蟹
　　我们经常听人家说秋蟹，说的就是秋天的螃蟹美味丰满，很多人都无法抵挡螃蟹的诱惑。但是，孕妇是不可以吃螃蟹的，特别是孕早期的孕妇。这是因为螃蟹的性寒，有些体质较为寒凉的人吃了螃蟹难免会出现腹痛腹泻等症状，而孕妇作为特殊人群，食用螃蟹有可能会引发流产，特别是蟹钳的寒性是最厉害的，因此，孕期远离螃蟹，也不适宜吃螃蟹。如果特别想吃的准妈妈在体质稳定的情况下可以适当吃一个，切记不可多吃，避免对胎儿造成不利影响。
　　2.薏苡仁
　　薏苡仁有一定的营养价值，但是它属于偏热食物，会使孕妇的内火变得更重，因此孕妇平时就比较容易生病，加之薏苡仁吃了容易使得孕妇的子宫肌变得更加兴奋，导致子宫收缩加剧，这就容易使得孕妇出现流产的现象，因此，准妈妈请远离薏苡仁，准妈远离五种食物对于薏苡仁是绝对要避免的！
　　3.桂圆
　　桂圆性温，营养价值也挺高的，对正常人的心脏和脾胃功能有保护功效，但是，并不是所有人都适宜吃桂圆的，孕妇的体质本身就比较温热，多吃桂圆的话容易使身体感觉更不适，还可能影响到胎儿的健康发育，特别是怀孕初期的准妈要远离桂圆红枣一类的。
　　4.山楂
　　孕妇经常会感觉到食欲不振，所以认为可以多吃山楂来开胃，其实，孕妇并不适宜多吃山楂，这是因为山楂有活血化瘀的功效，对子宫能起到刺激作用，从而导致子宫收缩加剧，因而容易引发孕妇流产现象，这也是准妈要远离的五种食物之一。
　　5.大麦芽和燕麦
　　大麦芽和燕麦都是营养价值很高的谷物，但是，对于孕妇来说却有催产的作用，所以，孕妇进食后可能会对胎儿带来生命危险，因此，孕妇不适宜吃大麦芽和燕麦或者是少吃，准妈要远离这些谷物哟！
　　孕期饮食注意事项
　　孕期饮食要注意少吃太过于寒凉的食物，少吃太过于温热的食物，准妈要远离以上所提到的五种食物，平时多吃新鲜的蔬果，还要注意补充全面的营养，多了解下对孕妇和胎儿有利的食物，这样才能使得身体保持最佳状态，而且对胎儿的成长发育也比较有利。

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燕麦应该是可以吃的吧