把娃的生活习惯调理规律了，带双胞胎跟玩似的！

也许是我俩宝听话，只要她们不想办法淘气的时候，我真觉得其实也不累。另外我婆婆虽说也想要孙子，但对孙女也可以，没有达到重男轻女的地步。她不操心是因为，她觉得这样不会出问题，她以前就是这么带大她俩儿子的。但她对热水啊，热饭啊，啥的，特别小心，因为亲戚家一姑娘小时候就被烫伤了。她亲眼见了，知道事情的严重性。
现在分享一下经验吧，我看圈里双胞胎也很多，就把我带俩宝的经验跟大家分享一下。我们共同讨论，一起学习，一起长成！
月子里我就不说了，说多了都是泪。当然了不是说婆婆不管，而是我自己的问题，因为乳腺不通而又不懂提前喝了下奶的汤，结果肿成石头，又肿成透明的。就这么跟你们说吧，我开奶是受了大罪了。生孩子不觉得疼，医生按肚子的时候也没觉得疼，产后24小时我就下床走动了。可开奶却让我疼得死去活来，折腾死了。后来又患上了产后抑郁症，真是不敢回想，太痛苦了  

我真正带娃是从一个半月之后开始，月子里也带了半个月，半个月之后抑郁症严重之后的一个月之内我基本上没怎么带过娃。我是2月15号生的，也就是从3月1号到4月1号这段时间，我基本上没怎么带。这一段时期，如果有机会，我会仔细的扒一扒…
重点说这之后，我是怎么带娃的
我看病回来之后，才接触娃的时候，这俩娃特别能闹，之前她们都是有事没事就抱着，然后一哭就给奶吃，吃不了几口就又不吃了，然后过不了一会儿又得喂，于是这一天一夜没别的事了，尽冲奶喂奶了，这个喂完喂那个… 半夜基本上半小时或者1小时起一次。这样是不行滴，人多也累的人仰马翻，人少得话，那直接就得趴下了。再着，冲好的奶喝两口不喝了，浪费啊，基本上三天两袋奶，当时喝的是进口的，光奶粉我都受不了啊
于是，在我的强烈要求下，开始按时喂奶。定时定量。温奶器是一定得要的，上面放上一杯水，让温度保持在40多度，然后喝奶的时候直接冲就成了。开始是两个小时喂一次，然后两个半，再然后3个小时。后来等到五一的时候，已经很稳定了，白天3小时一次，晚上就半夜起一次就可以了。
回来没几天，我的奶又一次投了下来，不过不太好。跟奶粉一样，到点的时候，如果吃母乳就不喝奶粉。中间哭的时候，抱出去转一圈，或者给口水喝，反正不到点坚决不能喝奶。为这跟我婆婆和表姐还起了争执，我是顶着压力，使行我的计划。




这日百天时的老大



这是老二




这是一岁半的时候  本来想发点小时候的照片，结果，这台电脑里没有。都在老家那台旧电脑里。这都是14年之后的照片了。
　　　　好，饮食问题解决了。接下来说说作息问题。其实也没啥好说的，半岁以前，如果你不打扰她们，其实她们就是吃吃睡睡玩玩。先说白天吧，我这俩娃其实算睡的比较少的。不像有的娃，吃完睡，睡完再吃。那我又想要属于自己的，比较长的时间，怎么办呢？那就玩的时候陪她们玩，然后她们睡的时候呢，尽量让她们睡的比较久一起，然后我就想干嘛干嘛了。
她们早上起床是根据太阳升起的时间，冬天睡的久一点，春秋还好，夏天起的特别早。我也没有过多的干预，随她们了。但如果有时候我特别困的话，我会找间不向阳的屋子，把帘子都给拉上，把屋里弄的黑黑的，然后她们就能睡到8点多一点。但我一般不这么干，基本上是她们醒，我也就起了。
起床给她们穿穿，洗一洗。说起这个洗了，小娃的卫生一定要注意，如果在外面就算了，如果在家里，拉完，尿完，睡起，睡前都要洗一洗小屁屁的。
如果有人把早饭做好了，那就直接吃吧。如果没有，那就哄孩子玩一会儿，哄得她们高兴的时候，把推车放厨房，看着她们做点简单的早饭。如果起的早，可以推出去玩一会儿，差不多一个多小时她们也到时候睡回笼睡了，然后自己再做饭，吃饭。拖地，洗个衣服啥的。基本上这一觉就够时间做这些了，如果不够，那立即停下手中的活，可以等下等睡的时候继续。
不睡的时候，天气好了，推出去心情的玩吧。小孩也需要晒太阳的，小孩也需要户外活动，一直关在屋里，她心情也不好的，不利于睡眠质量，也不利于她成长。所以双胞胎的推车一定要有，推着出去，看到什么东西要告诉她们，这是小花，这是小草，花是什么颜色的，草是什么颜色的。小狗小猫怎么叫的，不要怕别人当你是神经病，这年头谁也不认识谁的，我想说话就说话，其实宝宝能听得懂。当然了，趁这个时间也可以去买个菜啥的，往推车里一扔，回家做饭的时候就不用愁了。如果天气不好，或者下雨，那就在屋里弄个爬爬垫，再拿点小玩具，小卡片什么的，跟她们玩。
中午，有人做饭了更好，没有就哄娃睡了再做，或者把娃也推厨房。不过最好还是等娃睡了再做。如果在城里，可以让娃在客厅自己玩，自己在厨房边做饭，边留意她们的情况。我当时在老家，厨房跟客厅还隔了个院子，所以我都是等她们睡了才做饭的。
她们睡了，你也吃完了，可以做做家务，上上网，买买小孩需要的东西。这一觉她们会睡的比较久，特别是有人陪着的时候，如果你处理完自己的事，可以陪她们躺下，那么她们会睡到4点多。当然了，从早上到现在，也别忘了3个小时喂一次哦，然后到6个月的时候，可以4个小时喂一次的。
她们睡醒了，就陪她们玩，晚饭同上。然后就洗洗澡让她们睡吧，如果没有条件，也请用温开水，洗洗脸，小屁屁和脚。晚上睡觉一定要陪养好习惯，你想让她们睡，你自己也得睡，你要在那儿看电视，玩手机，玩电脑，她们要自己睡才见鬼了呢。你一定得陪着，我们家我都是放推车上，在院里转两圈差不多就睡着了。千万别抱在怀里拍着睡，一个娃，你想咋宠都行，俩个娃，对不起，你抱不过来啊。一开始她们会哭，因为，之前都是抱着拍着睡，所以一开始你得下得了狠心，哭也不抱，慢慢推，慢慢哄，只要不是哭得喘不过气，一定不管，也就两三天的时间，就OK了。千万别为了怕麻烦，让她们吃着母乳睡，那是个极大的错误，虽说当时你省事了，回头断奶的时候，你就自己抱着俩娃哭去吧。
睡觉的环境也很重要，一定要安静，尽量别开着灯睡，那也不是个好习惯。如果非得开个灯，请用小夜灯过度，让她们慢慢习惯没灯光。




这个一定要有，扔上面，她们会自己练习爬的，我说过这台电脑上没有小时候的照片了。除了这个，一定会有一个儿童健身架，俩个小家伙玩得可开心了。




推着，在她们不会坐之前，这东西少不了的。话说，这已经快一岁了，早会做会爬了。


　　　　妈妈用心  宝宝健康

　　　　好了，吃和睡都说完了，咱说点别的为了小孩的睡眠和自己的睡眠质量，1岁之前请尽量使用尿不湿。为嘛呢，她们小啊，存不住泡，你不停的把尿，影响她们和自己休息啊。再说，弄不好又尿湿了，不划算。特别是冬天，再没个暖气，好吧，把几泡尿省个尿不湿，结果，她们感冒了。于是你得花更多的精力和银子去照看她们。
1岁之后，可以存泡了。睡前让她们尿尿，然后睡到1点左右起来各把一泡，基本就到天亮了。
再然后，11点左右即可。1点左右是之前你半夜起来冲奶行成的生物种，过了一岁就可以断夜奶了。
真的，晚上你要让她们8点半左右都睡了的话，你就又有大把的时候，想干嘛干嘛。但你要是不哄她们睡，自己也不睡，那你也别想痛快的玩手机。
冬天，和下雨天，白天也请尽量使用尿不湿，养娃的费用大了，不要省这点钱。为嘛呢，我这是经验之谈，真的，很有意思，越是天冷，越是下雨，娃越尿裤子。你洗衣服不说，问题是尿湿光了，你拿啥换？一尿可是两条棉裤啊
当然了，等6个多月往上的时候，她们就已经不光喜欢躺着了，开始喜欢坐起来，甚至往外爬了。这个时候小推车已经控制不住她们了，最好有自行车或者电动的。
看我们这装备，那老齐全了




这是电动车，这已经两岁多了
之前发过自行车的，当时也一岁多了
8个多月的时候，都是用东西还绑着呢，怕掉下来 哈  



　　　　真是个厉害的宝妈

　　　　大概6个月以前，是三个人看两个娃，之后弟妹生小孩，表姐生小孩，于是婆婆和大表姐都去照顾月子去了。一下子只剩下我一个人带俩娃，我当时回我姐家了。不过我姐也是三个娃，最小的也才一岁。
除了有个现成的饭，我自己一个人照顾她们的吃喝拉撒睡。要说没哭过，谁也不信。脾气我也发过。
不过，活人那能让尿憋死，是不？总是有办法的。再后来，自己带娃加做饭也轻轻松松的应付了。
话说，一个人带俩娃睡觉，特别是会翻身之后，千万别睡床上了，睡地上吧。条件好了弄个榻榻米，条件不好，弄个爬行垫再铺个被子啥的就成了。




看，这就是榻榻米的屋，随便打滚。


　　　　嘿嘿，发型跟我家女儿是一样一样的，我也喜欢这样的发型

　　　　接下来再说说饮食吧我的母乳后来虽说又投下来了，但却不怎么滴，一个还成，俩个真是不够吃。然后6个多月的时候，宝宝开始讨厌奶期，我换奶粉也不喝，换奶瓶也不成。母乳又不够，开始各种哭，各种闹。
后来就开始添加辅食了。
其实4个多月的时候，我们已经开始吃蛋黄了。书上说一开始只让吃4分之一，可我们这俩一开始就吃二分之一。就是煮的白蛋，然后让她们吃蛋黄。
等到5个多月的时候就开始添加各种粥类。买了一个婴儿煲，给她们俩个煲各种粥。她们俩能把一锅都吃光光。
还有鸡蛋羹啊，面条之类的。这个时候，一天就变成早上一次奶，中午一次奶，下午加粥，晚上睡前再喝奶。再后来，就慢慢的，一天两次奶了。开始吃三餐了
然后8个月左右，开始让喝肉汤啥的，慢慢的开始让吃肉肉，鸡蛋羹里加虾皮啥的。
还开始吃青菜沫，我跟你们讲啊，这小家伙们，越吃的早，越不挑食。




本来电脑里可多粥的图片了，还有娃的吃相。可这会儿我找不到了。啥小米南瓜粥，大米绿豆粥，牛肉粥都有。
看吧，我娃吃饭，从两岁开始，根本就不用喂，自己吃。不吃我就给倒掉。饿了也没东西吃，哼  
现在，除非不舒服，都是自己开开心心吃的。老师都可喜欢了，说这俩都是自己吃，自己玩，自己上WC。
唉，没办法啊，我照顾不过来，只好训练她们自己动手了~~~

宝妈好有耐心啊！

我想到以后要带宝宝就头疼

好厉害的妈妈  真棒！

宝妈好强悍啊