科普：生高颜值试管宝宝秘诀

　　生一个聪明漂亮的宝宝是每一对夫妻的愿望，做试管婴儿的夫妇也一样，他们要求成功怀孕的同时，也渴望生下一个高颜值的试管宝宝。那么，做试管婴儿夫妇怎样做能生下高颜值的宝宝。下面我们一起来看看。
　　

一、把握最佳生育年龄

　　　　社会上强调女性应尽量在最佳年龄生育是科学而又必要的，因为在23--34周岁这一最佳生育时期，女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
　　　　不过值得提醒的是，不单女性有最佳生育年龄，男性也不例外，男性的最佳生育年龄一般来说在为30—35岁，因为这段时间的男子，除了身体素质的优势外，还有事业稳定，经济状况好，养育孩子的条件优越等特点。

　　

　　

　　二、饮食调理

　　　　虽然在最佳生育年龄内生育有助于降低生育的风险，生下萌宝，但是随着社会的发展，晚婚晚育已经成为趋势，借助试管婴儿等助孕技术怀孕的夫妇也日渐增加，为了试管宝宝的聪明漂亮，试管妈妈也可以适量食用以下的食物，增强宝宝的健康及“萌值”。

1、改善偏黑的肤色　　　　为了使试管宝宝拥有白嫩细腻的皮肤，妈妈可以多吃一些富含维生素c的食物，因为维生素C可以去皮肤黑色素，从而减少黑色素的沉淀。如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、苹果、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳，苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇的首选水果。
　　

　　2、改善粗糙的肤质　　　　如果父母皮肤粗糙，试管妈妈可以经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物包括蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄、干果等。同时，补充维生素A也有利于使宝宝拥有更佳的视力。
　　

　　3、光泽油亮的乌发　　　　如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么试管妈妈可多吃些含有维生素B族的食物。如瘦肉、鱼、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、核桃、芝麻等，以改善宝宝发质。
　　

　　
　　调查研究显示试管宝宝与自然怀孕的宝宝在外貌和智力上并无区别，而为了生下“萌值”更高的试管宝宝，试管妈妈可以多做功课，补充宝宝需要的营养，以迎接健康聪明宝宝的到来。

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