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科普:试管婴儿之路8大攻略

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1.心理上公开接受试管婴儿治疗帮助  试管婴儿治疗只是在怀孕过程中,你只是需要一点帮助,就像生病需要打针吃药一样。辅助生殖治疗没有什么特别,在心理上你需要和你的伴侣坦然面对这件事,公开交流整个治疗过程。因为保守一个秘密,会消耗巨大的心理能量。日后对你的宝宝也可以告诉他整个诞生的过程。


2.治疗期间,尽量不告诉周围的亲戚朋友  虽然试管婴儿治疗不是什么见不得人的隐私,但让太多的亲戚朋友知道你的治疗过程,会给你带来太多的压力,出于关心你的角度,他们会时常关心你的进展,成功与否。你不得不花时间和心情向他们解释你的情况,会给自己带来更多的压力。推荐大家在治疗过程中,只让伴侣和少数亲人知道你的情况。成功以后,你可以再选择告诉大家。


3.培养一个爱好  让自己有一个兴趣爱好,分散注意力,避免过度关注试管婴儿的过程。有个妈妈,第一次试管失败后,就改造院子重新种灌木;第二次试管失败后就给自己订了一个旅行。现在她已经是两个试管宝宝的妈妈了。


4.一起交流一起治疗  试管路上你会有很多疑问和担忧,建立一种方式和这条路上的姐妹一起交流一起治疗,会让你充满力量,感觉自己并不孤单,也能获取不少经验,少走弯路。推荐开个QQ群,或者找个专业的试管婴儿论坛,和路上的姐妹一起互助共进。


5.记录自己的治疗过程  试管婴儿治疗是个系统工程,连续记录自己的治疗过程,管理好自己的治疗资料,一方面从治疗角度会给自己带来便利。另一方面,从心理角度会让自己觉得自己庄重地做一件等待幸福的事情,可以抒发每日的心情和其它姐妹互动,会让自己快乐充实很多。可以用在论坛上连载备孕日历的方式,都是不错的。日后也可以给宝宝做个纪念呢!


6.选择一些自然疗法  针灸、瑜伽、冥想、普拉提等都是不错的自然疗法,可以帮助试管婴儿治疗过程中舒缓压力、放松心情。国外有不少针对试管婴儿治疗的自然疗法课程,配合辅助生殖治疗,从生理调节内分泌和心理减压角度都起到了不少作用。


7.继续上班  如果不是特别繁忙的工作,推荐大家在接受试管婴儿治疗过程中继续保持工作状态,这样可以让你有许多事情分散注意力,一旦停止工作,怀孕成了你生活中唯一的事情,会让自己过度关注过度紧张。只要安排好工作和治疗休息时间,适当的活动和愉悦的心情对怀孕很重要,神经系统的焦虑紧张对胚胎的存活不利。


8.接受自己的一切  有时在试管婴儿治疗过程中,心情会随着治疗情况跌宕起伏,有时看到别人家可爱的孩子或看到别的孕妇会格外嫉妒,这些都是正常的心理情绪。要学习着调整自己,你正在为宝宝尽你最大的努力,你做了你全部能做的,无论什么都坦然面对。相信上帝带给你的都是最好的。        正在试管之路上努力的姐妹们,相信在弓院长的带领下,你们都会如愿的成为妈妈的!动动脑筋·你也是福尔摩斯

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6 个评论

时光带走不稀罕  困困  发表于 2015-6-11 09:46:35  | 显示全部楼层
沙发

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骑着奥巴马  困困  发表于 2015-6-11 09:46:41  | 显示全部楼层
帮顶~

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想炸学校好多年  困困  发表于 2015-6-11 09:46:58  | 显示全部楼层
成功的八大要素呀~  学习了!

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花开半夏  泡泡  发表于 2015-6-11 09:47:05  | 显示全部楼层
顶顶顶

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梦里花落  泡泡  发表于 2015-6-11 09:47:11  | 显示全部楼层
谢谢分享!

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666  尿布  发表于 2015-6-11 15:25:38  | 显示全部楼层

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  • 试管婴儿

    主题:11278 帖数:150208

  • 做试管婴儿的妈妈都是折翼的天使~~~加油~下个中的就是你!
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