试管前需要锻炼身体 养精子养卵子三个月吗？

决定去试管了，因为老公这个月喝醉过一次，我也还没开始吃备孕维生素，需要在准备三个月备孕好了再去试管吗？比如健身 不喝酒 吃备孕维生素之类的？

楼主，你可以先去选好医院和主治医生，你现在就开始锻炼，确保老公的精子质量好和自己的卵子好，自己的身体足够好，好的医院医生和好的身体同样重要。

医院里各种检查，七七八八弄下来，估摸也要两个月。而且还要准备一些证件，比如允许生育证明，到医院拿一张空白表，需要提前办起来。

不用，你选好医院先，再去当地卫生和计划生育局办生育证明，