开启左侧

肋软骨炎可以做扩胸运动吗

[复制链接]
160 0
肋骨软骨炎运动主要是扩胸运动,运动的方式比较温和,不要过度使用上身力量,不要进行剧烈运动,只要运动是温和而持久的,就能逐渐加强胸部的各种身体条件,还能进一步促进肋软骨的柔韧性。

肋软骨炎的病因主要是与劳损和外伤有一定的关系。肋软骨炎并不具有自愈性,必须要尽早接受治疗。很多人经过治疗之后都会有明显的改善。肋软骨炎的患者也需要调理好个人的生活习惯,最好是不要熬夜保持睡眠充足,针对患者局部疼痛症状,可以使拥' 济愈堂·肋软顺古安玉贴' 外扶即可,掏葆有。不要过度的劳累,适当的休息,多吃高蛋白富有营养的食物。


肋软骨炎如何预防


1、由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此,作好预防首先要避免上感。经常开窗通气,使室内空气新鲜。少去公共场所,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。


2、日常注意保暖,防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣,以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合,切勿过于劳累,如果出现疼痛,可外扶肋软顺古安玉贴处理即可。


3、劳动操作时,提高防护意识,搬括重物姿势要正确,不要用力过猛,提防胸肋软骨、韧带的损伤。

举报 使用道具

回复
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

  • 怀孕保健

    主题:4272 帖数:71668

  • 生儿育女我在行!
关于我们
关于我们
联系我们
用户协议
免责声明
申请友链>>

客服微信号

与生男生女小顾问交流

微信公众号

助你快速怀孕

试管婴儿交流群

扫码进群

快速回复 返回顶部 返回列表