据统计，每个女人产出的卵子数量都是有限制的，一共就产400颗。每次大姨妈的产生就是在排出一颗卵子，所以年纪很小就来大姨妈可能停经也会早，姨妈之间时间短的可能也会停经早，所以女人衰老的速度也会加快，所以女人要注意养生调整内分泌。下面我们就来详细了解一下月经问题。
月经异常的几种情况：
1、崩漏：崩漏也叫功能性子宫出血，就是姨妈稀稀拉拉的来，好多天不走，间隔几天又来。
2、量正常：姨妈量正常但是不规律，总是提前或者延后，姨妈不规律可能是脾虚引起的，脾是用来消化五谷杂粮的同时也是消化人体湿气的，现在很多女人都不注重祛湿健脾，这样脾功能就会越来越弱。
3、经常延迟、量小：姨妈往后拖，中医里叫血虚也叫月经不调。
4、量大、提前：正常是28天，你是25天，如果长时间提前量又大，每年就会比其他女人多一次姨妈。如果这样的话你的免疫力相对其他女人来说就会比较低下，在怀孕期间宝宝也会继承你当时的身体机能，对宝宝身体健康的免疫力也会有较大的影响。
5、痛经：主要说明女性体内有严重的湿寒情况，原因之一，来姨妈时不注意保养，吃冷寒凉食物，穿衣较少，不注重身体保暖，如果不重视很容易发展成子宫内膜异位症或者是子宫肌瘤。
如何调理月经不调?
1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
2、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
4、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
5、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
6、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
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