做试管婴儿植入胚胎之后要不要平躺其实要看每个医师、每个医院、每个国家的习惯性，做试管婴儿的成功或失败不会因为你做完胚胎植入有没有平躺而影响成功率，影响试管婴儿成功率的还是有三大要件：
（1）胚胎的质量
（2）子宫内膜细胞的准备
（3）胚胎植入手术的顺利，植入胚胎的手术之后像英国、德国，让病人在医院躺30分钟就叫病人回家，甚至还开车回家，在台湾地区有的医院让病人躺2个钟头、4个钟头、6个钟头不等，
但是躺多久其实都不影响试管婴儿的成功率，当然胚胎植入之后，病人难免患得患失，因此以下是我们对于胚胎植入之后的几项建议：
（1）如果能卧床休息尽量卧床休息
（2）尽量不要搬重物
（3）不要太劳累
（4）多休息、睡眠充份
（5）抱着平常心不要患得患失
（6）如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由妳自行决定，因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时间请你尽量多休息，而一些食物提醒您的是最好不要吃如：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜，这些是公认对胚胎有萎缩作用的。
如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以帮助消除便秘，又可补充叶酸帮助胚胎发育正常。
不能吃的水果及食物（寒凉的食物）如下：
水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕....等可退火的食物都不可吃。
以下三种会破坏内膜的食物，也不能吃：苹果、柠檬、蕃茄
可以吃的水果及食物
葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）、荔枝（少吃）、板粟
山药、黄豆、波菜（少吃）、牛奶、鸡蛋、鱼
5:移植后：
1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。
2）48小时内不要洗澡
3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物）
4）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量
还有一点，注意事项上没写，但是护士告诉我要记住，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。如果有便秘現象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以幫助消除便祕，又可補充葉酸幫助胚胎發育正常。
6:最重要:心态要好,乐观!听医生的话;
**需求者取卵后,每天:
1.24小时内不要提重物;
2.不要使用止痛或者镇静之类的药物;
**试管移植后,每天:
1.喝豆浆/牛奶(奶酪和酱牛肉蛋白质含量高)
买奶酪和牛奶喝(够一个月的),阿胶枣
7:移植后,每天:
1.48小时，尽量多躺，尽量保持平躺。起身时先侧身用手支撑身体再起来;
2.慎吃油腻辛辣,禁吃螃蟹韭菜,防止腹泻;
3.多吃蔬菜水果,适当多喝水,少吃主食及马铃薯,防止便秘,多吃粗粮;
4.注意保暖,防止感冒,禁止乱用药;
5.本月内禁止性生活;
6. 1周内禁止洗澡;
7.禁止腹部热敷;
8:移植后：
1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜躺在床
上，但是角度必须小于45度。（我移植后6个半小时下地上的洗手间，这之前是用的病人用的小便盆。我在医院住了
一天，回家后基本卧床了一星期）
2）48小时内不要洗澡（因为天不热，我大约一个星期后洗的澡）
3）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
4）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon)直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量
5）起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。
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