等了好久，终于轮到我来分享我的经历了，希望看到的姐妹们也都好孕，好孕，好孕!!
我34岁，老公35岁，都属于晚婚青年。
18年，年中结婚，想着年龄不小了，孩子还是要早点生比较好，一结婚就开始急吼吼的备孕了，先是吃了半年的中药，调理，当时也不知道在调啥，大概内分泌吧，中药好难喝，现在想到中药都想吐。
18年，知道了疯狂造人，开始疯狂玩尿，一个月一次机会，试过好多次，有时候傻傻的把腿抬高半小时，什么前位啦，垫臀啦，每个月姨妈都是准时报到的。
19年，拉着老公开始跑三甲医院，开始全面检查，结果发现我卵巢功能衰退amh只有1.8，老公精子活力差才20%，畸形率99%，听从医生建议开始尝试试管。
4月20日，因为疫情耽误的移植终于如期进行了，5月1日，自己忍不住测了早早孕，可丽蓝有很明显的十字，忍不住拿出超贵的电子验孕笔又测了一次，显示怀孕3~4周。
下面是我的成功经验：
1，从2月份开始我就开始跳绳，从一开始的一天几百到后来的上千，每天都有坚持。我还坚持泡脚，暖宫也是不错的。
2，老公去年下半年开始戒酒戒烟，每天晚上11点前睡觉，表现还是不错的。
3，保健品我和老公都吃的是芬力玛，是之前在造造无意中看到生育问题自然疗法的文章，抱着死马当活马医的心态，先买了一个月的量想着试试看，12月开始吃的，1月中再去检测惊喜的发现老公的精子质量上来了，活力有36%了，精子畸形率也降低了一些，最神奇的是我自己AMH值涨到了2.3!!!精子质量不好，卵子质量不好的都可以试试看。
4，取卵一定不要吃流食，吃点干的，防止呕吐，取完一定要多喝水，移植都可以吃，过程也挺快。
最后我想说试管其实没有我们想象的那么痛苦，取卵是有麻醉的，就是心理会焦虑一点，不过这是也是正常，这也算是宝宝对我们的一点考验吧~预祝姐妹都能顺顺利利的接到自己的宝宝，加油加油~
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