和老公一起七年，一直未避孕，但也从来未怀过。我俩一起去正规大医院检查过各项孕前生育检查，老公没啥毛病，我却有子宫肌瘤。但医生说我的肌瘤不算太大，也没长在子宫口，暂时不影响受孕，也就是说我的问题也不算什么问题。也试过各种歪门偏方，甚至是求菩萨拜观音的，可怀不上就是怀不上，一天天只能干着急。
后来经闺蜜介绍，说广州番禺有个八十多岁的老中医，是广州中医院退休的，治好过不少不孕不育的夫妻了，让我去试试。然后抱着死马当活马医的心态去了。
那个老中医年纪虽然很大了，可看着却很精神，说话也很中肯。他给我号了脉，说我没啥大毛病，就是有点宫寒，开了个暖宫的中药，让我回去按时喝，还嘱咐了一些食疗方子和备孕方式，说只要坚持一段时间，放松心情，不要老想着怀不上，要对自己有信心，肯定可以怀上!
我按他说的坚持了一个月，就迎来了我家的大宝!生完大宝一年多后又迎来了二宝。正宗的三年抱两!其实我个人觉得暖宫药方应该不是重点，每个中医应该都会开，主要是那个备孕的食疗方子和方法应该起了大作用，给大家分享下，绝对的干货～
每天必吃(最好在上午吃)
男：一个生西红柿，两个鸡蛋，一杯牛奶，保持饮食均衡。
女：两个鸡蛋，一杯牛奶，一个苹果。
备孕方法
1、例假干净后连喝一个星期黑豆豆浆，再连续跳绳一周，每次两百下左右，最好在同房前跳绳。过了排卵期就不要跳了，否则万一怀上了又给跳没了。
2、学会用排卵试纸测排卵日，看准强阳同房，注意从月经干净后就开始，早上测，这样不容易错过黄金排卵期，因为每个人的排卵周期不一样，或早或晚，如果排卵周期短的话你等月经过几天测就测不到了。平日不要同房太多次数。同完房后最好用个小枕头垫着屁股上直接睡，然后隔天再补一次!
3、叶酸不能长久吃，吃的时间长了反而不容易怀宝宝，如连吃三个月还没怀上就要停吃了，然后等怀上了再继续吃。
4、作息一定要规律，饮食一定要均衡，不抽烟不喝酒!保持好心态，要相信自己能怀上。不要为了造娃而造娃。适当跟爱人约个会，旅个游，搞点小情趣，不要让爱人跟自己都有压力，这样宝宝来的也无压力～
最后说明一下，因个人体质的差异，这个方子也并不是说就一定适合每一个不孕的人，但这些对身体只有好处绝无坏处，如果有跟我一样宫寒又没有任何原因不孕的夫妻可以试试，希望想要宝宝的你们要男得男～要女的女～好孕马上到~
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