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泰国试管婴儿促排期间怎么吃能提高卵泡质量?

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  泰国试管婴儿促排期间怎么吃能提高卵泡质量?

  优质的卵子和精子有利于形成优质的受精卵,增强孕育能力,更有助于生出健康、聪明的宝宝。那泰国试管婴儿促排期间吃什么能提高卵泡质量呢?

  (1)富锌食物 锌有助于提高受孕能力,它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物;我们推荐给准妈妈的含锌食物有: A植物性含锌食物:包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等; B动物性食物有:牡蛎含锌最丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多; C其他食物:木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

  (2)蛋白质类食物 准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用,使月经周期保持正常,坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质。 中国传统医学认为,红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子质量,保持良好孕育能力。

  (3) 提升卵子质量,妈妈们还可吃以下这些食物: 海带:对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。 海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力,更是补脑佳品。 鲜果、鲜菜汁:能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。 提醒:少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品,不要吃熏烤食品如羊肉串等,少吃罐头及少喝饮料,洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

  那么在泰国试管婴儿促排卵期间,应该如何提升卵子质量呢?

  01

  保持良好的情绪

  良好的心理状态对于女性卵泡质量的提高有很大的作用。女性出现情绪波动或者过度紧张,会造成体内内分泌失调。内分泌失调会影响促排药物的吸收,窦卵泡生长不均匀,从而影响促排效果导致获卵率降低。所以,促排卵期间需要保持良好的情绪。

  02

  合理的作息时间

  促排卵阶段一定要合理的安排作息时间,不要熬夜,保证每天有充足的睡眠时间。熬夜会导致内分泌紊乱,影响卵泡生长发育。对于经常熬夜的女性,在进入试管婴儿前需要调整作息时间。可以在睡前喝杯牛奶或听轻音乐来辅助睡眠。

  03

  适当补充高蛋白

  对于促排阶段的女性,可以每天多吃富含高蛋白的食物。蛋白质有助于卵泡发育。对于提高卵泡质量也会有非常好的帮助作用。富含蛋白质的食物有:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类、牛、羊、猪肉等。

  04

  准确使用促排药物

  促排药物的使用要在医生的指导下进行,不要盲目使用,这样才能避免因药物的剂量用错而引起的副作用。一般会从小剂量开始,再根据卵巢的反应与激素水平来调节剂量和用药时间,总之,按照医嘱严格执行就好。

  05

  其他注意事项

  月经干净后泡脚,水要没过小腿,30分钟,直到移植前一晚;不提重物;不要喝含酒精的饮料;不要使用止痛或者镇静之类的药物。

  以上内容是孕途海外小赖顾问为您介绍的,希望对即将去泰国做试管的不孕患者有帮助。现在很多赴泰试管的姐妹通过孕途海外的渠道喜得贵子,专业到位的服务技术才能成就试管的成功率。联系我们,您将得到最优质的服务。在这里:孕途海外试管咨询中心顾问小赖祝愿每对去泰国做试管婴儿的夫妻,都好孕连连,早日拥有自己健康的宝宝。



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    主题:11278 帖数:150208

  • 做试管婴儿的妈妈都是折翼的天使~~~加油~下个中的就是你!
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