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双胞米奇崽快来接! 我的备孕经验贴

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  89年准麻麻,从18年备孕历时差不多半年多的时间终于测出了好孕,激动的心情无法言表。当时去医院,竟然发现有两个tai心。现在还有一个多月就能让我家的猪宝宝见见世面啦,还是按捺不住心里的喜悦,和姐妹们分享下我的备孕心得!
  1、不要盲目促排,如果超出一年没有好孕,最好是三甲医院全面查查哦~
  2、不要每天用试纸测排luan,会搞得自己和老公都紧张(自己的经历哈哈哈),可以根据姨妈情况推排luan,测阳、强阳和转弱,然后隔天安排房(不要天天),确保小蝌蚪质量哟。
  3、心情最重要啦 ,薯宝们可以培养点别的爱好分散一下自己的注意力,我从备孕就开始养花学插花,每天回来就捣鼓花花草草,心情好就不会那么焦虑了。睡前还会听轻音乐哟~
  4、运动一定要做,毕竟喝进去的补汤可不能让我这个居居女孩长肉肉 ,为了促luan我是早晚跳绳各300个,然后晚上和老公饭后遛弯1h或者慢跑0.5h,有条件的仙女可以试试普拉提。
  5、运动完大概九点就是我的泡脚小天地了,大木盆+仙师堂安孕沐足包是我的暖宫标配 ,虽然我没有姨妈痛但也想让肚肚暖暖滴,有姨妈痛的薯宝更要试试了,想感受从脚暖到全身,脸蛋儿红润润的感觉吗~泡它!
  6、三餐吃好吃大概八分饱,早餐一定要吃。备孕期间我家餐桌真的丰富哈哈,鱼啊蔬菜啊水果啊等等都有,姐妹们要多吃健康食材才好吸收哟。
  要相信一切都是最好的安排,一定会有自己的宝宝,用好的心情去迎接小米奇。最后希望姐妹们都好孕!
QQ截图20191125154208.png

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3 个评论

mmhpwy662  尿布  发表于 2019-11-25 15:42:10  | 显示全部楼层
宫内双胞胎接健康胎心胎芽

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Ronan62054  尿布  发表于 2019-11-25 15:43:36  | 显示全部楼层
恭喜宝妈,平安健康诞下双胞胎

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伟康国际  困困  发表于 2020-2-11 18:11:29  | 显示全部楼层
恭喜宝妈!

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  • 备孕生男女

    主题:318 帖数:2879

  • 俺们就想生儿子~~
    嗯,咱二胎想要个可爱机灵的丫头~~
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