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别名:盐巴,食盐

孕妇能吃盐吗?    能吃

        对准妈妈的好处:准妈妈适量食用盐能开胃健脾,增强食欲。但是不能过量食用,否则会增加肾脏负担,加重孕期水肿症状,还容易患上妊娠高血压综合症。建议准妈妈在孕期不要过量食用盐。对胎儿的好处:胎宝宝可以吸收盐中的氯化钠成分,有利于维持生命活动,保持心脏健康,盐还能促进胎宝宝的身体发育,维持机体功能正常运转。

产妇能吃盐吗?    能吃

        新妈妈产后食用适量的盐能帮助排除体内的毒素,具有清热解毒的功效,还能增进食欲,加强营养。但是新妈妈不宜过量食用盐,否则宝宝食用了妈妈的奶水,容易损伤肾脏健康。

婴幼儿能吃盐吗?    能吃

        不同阶段的宝宝对盐的需求也不同,1岁以内的宝宝最好不要食用盐,因为宝宝的肾脏尚未发育完全,食用盐会损伤肾脏功能,建议根据宝宝的年龄来合理判断用盐量。

盐选购技巧

盐的主要成分是氯化钠,是维持生命活动必不可少的物质。主要成分有:1.能消炎止痛,对治疗咽喉炎有一定的疗效。2.用盐水清洗眼睛,能保护视力,治疗沙眼和眼结膜炎。3.能疏散淤血,治疗冻疮。4.能治疗风湿关节炎,还能防治脱发。5.能使小便顺畅,清热解毒。6.有利于治疗过敏性皮炎。

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