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别名:黄姜,均姜

孕妇能吃姜吗?    能吃

        对准妈妈的好处:准妈妈在妊娠期期间容易发生孕吐反应,姜中含有姜烯和姜酮,有较好的止吐作用,准妈妈食用后能减缓孕吐不适,增强食欲。但是不宜过多食用,否则会导致上火。对胎儿的好处:准妈妈食用姜后,胎宝宝可以吸收姜中的蛋白质和维生素,有利于身体吸收营养,促进成长发育。姜还能刺激胎宝宝的脑细胞发育,能提高智力。

产妇能吃姜吗?    能吃

        妈妈产后食用生姜能促进血液循环,增强肠胃功能,提高食欲,对妈妈产后营养吸收有利,而且宝宝食用妈妈的奶水后还能增强抵抗力。不过最好不要在夜晚食用,夜晚食用姜会影响睡眠,还会损伤肠道,建议新妈妈在白天适量食用姜即可。

婴幼儿能吃姜吗?    能吃

        姜,性辣,刺激性较强,宝宝食用姜以后会刺激肠胃,易出现腹痛、腹胀、腹泻的症状。而且宝宝食用辛辣食物容易导致上火和便秘,建议宝宝慎吃姜。

姜的营养价值

姜是高热量食物,富含碳水化合物和胡萝卜素,还含有多种维生素,主要功效有:1.能杀菌解毒,帮助人体排出毒素。2.可促进血液循环,增强肠胃功能,开胃健脾。3.有利于增加胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化。\r\n4.能治疗感冒、胃寒、呕吐、腹痛、腹泻等症状。5.对治疗局部脱发有疗效。6.能杀死皮肤真菌,治疗滴虫性阴道炎。7.抑制癌细胞扩散,防治癌症。

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