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芝麻油

别名:香油,麻油

孕妇能吃芝麻油吗?    能吃

        对准妈妈的好处:芝麻油VE含量丰富,有抗氧化作用,准妈妈多食用可以增强机体抵抗力。对胎儿的好处:芝麻油富含VE,可以预防流产,给予胎儿更安全的成长环境,丰富的VE也会让胎宝宝的皮肤变得更柔嫩光洁。

产妇能吃芝麻油吗?    能吃

        芝麻油富含多种维生素,产后食用可以促进新陈代谢,帮助排出恶露,有利于产妇身体复原。

婴幼儿能吃芝麻油吗    能吃

        芝麻油有润肠效果,对于大便难解的宝宝有一定的帮助。但若孩子在腹泻则要避免吃麻油,因为它是凉性的,吃了对病情反而是有害无益的。

芝麻油选购技巧

挑颜色:选择暖红色或红棕色的麻油比较好。看透明度和纯净度:可以把装芝麻油的瓶子放在阳光下观察,看不到什么明显的杂质,而且液体清亮的说明比较好。看品质:最好在正规商家店购买大品牌的芝麻油,吃着用着都放心。

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