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乌梅

别名:

孕妇能吃乌梅吗?    能吃

        对准妈妈的好处:乌梅味酸,适量食用能增进食欲,缓解孕吐症状。每日吃一颗既能调理孕吐,有能改善皮肤瘙痒等炎症。对胎儿的好处:可以及时补充胎儿骨骼和脑神经的发育必需的钙、磷等矿物元素。

产妇能吃乌梅吗?    能吃

        乌梅中含有茶酸成分,能促进肠胃蠕动,可以防治产后便秘,新妈妈适量食用有益身体健康。

婴幼儿能吃乌梅吗?    能吃

        乌梅多半是加工制品,添加剂较多,此外颗粒小,容易被宝宝误吞,宝宝最好不要吃。

乌梅选购技巧

看外观:个大完整,核小且肉厚。看色泽:乌黑油亮,裹着一层像雪似的白霜。尝味道:口味独特,酸甜可口。

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