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葡萄干

别名:

孕妇能吃葡萄干吗?    能吃

        对准妈妈的好处:葡萄干富含铁、钙等矿物质,准妈妈适量食用可以补血气、解乏,预防孕期贫血。但葡萄干糖分含量很高,不宜多食,尤其患有糖尿病的准妈妈需要忌口。对胎儿的好处:葡萄干中铁、钙元素含量比较高,可以预防胎宝宝缺铁性贫血,对胎儿的骨骼、牙齿发育有好处。

产妇能吃葡萄干吗?    能吃

        葡萄干铁含量丰富,是补血佳品,有补虚的作用,适合产妇食用,新妈妈食用有助于身体复原。但葡萄干糖分含量很高,不宜多食。

婴幼儿能吃葡萄干吗?    能吃

        葡萄干糖分高,宝宝肠胃系统还比较娇弱,难以消化,此外还容易损伤牙齿健康。葡萄干个头小,宝宝食用容易被卡到,存在安全隐患。所以不建议3周岁以下的宝宝吃。

葡萄干选购技巧

优质葡萄干:表面有一层糖霜,洗去后色泽鲜亮,透明,气味香甜。劣质葡萄干:除去糖霜,颜色灰暗,不透明,有酒精味。可以用手抓一把再放开,若是散开快,说明其干爽、新鲜;若是粘成团,说明已经受潮,不宜购买。

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