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白果

别名:银杏核,公孙果,公孙树子,鸭脚树子

孕妇能吃白果吗?    慎吃

        虽然白果是不可多得的健脑食品,但白果富含白果酸、氢化白果二酸等有毒物质,一旦多吃还会导致腹泻,对胎儿的发育极为不利,所以准妈妈不宜食用白果。

产妇能吃白果吗?    慎吃

        白果含小毒,一旦多吃会导致腹泻,产妇食用一定要经过处理,煮熟之后再吃,最好少吃,以免中毒。母乳的妈妈尤其注意别吃,否则会影响到宝宝的健康。

婴幼儿能吃白果吗?    慎吃

        因为白果中含有小量的毒,哪怕是全部熟透后,也不能保证完全无毒素,所以婴幼儿一定要慎吃(大人也一样,不应一次吃多)

白果的营养价值

1.白果能改善血液循环、增强记忆力、抗衰老,对肺部、脑部、心脏、支气管都有好处。2.白果适合于心脏病患者、中风患者和三高人群等等。3.对于女性来说,白果能滋阴,此外对痤疮等皮肤问题有一定功效。

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