准妈妈可以吃，鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸对准妈妈和胎宝宝都有好处。

        鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀，而且容易被人体吸收，适合滋补和产后病后体虚。有利于产妇康复。但鸭肉性凉，适量食用。

        鸭肉还有各种微量元素，这些元素在生长期需要量很大，宝宝吃鸭肉可以有效地补充到这些微量元素。从中医理论上来说，鸭肉性质偏凉，最适合夏秋季节食用，容易上火、燥热、咽干口渴的宝宝可以用鸭肉起到清补作用。不过，正在腹痛、腹泻、感冒的宝宝不宜食用鸭肉，以免加重病情。