开启左侧

汤圆

别名:元宵

孕妇能吃汤圆吗?    能吃

        对准妈妈的好处:因馅料不同,汤圆的营养也很多元化,偶尔食用亦能补充营养。不过,汤圆热量、糖分与油脂含量高,且不易消化,准妈妈不宜多吃,以免消化不良。另外高血压、高血脂、糖尿病以及腹泻者需忌食。对胎儿的好处:常见的芝麻、豆沙、水果汤圆可以为胎宝宝补充诸如不饱和脂肪酸、铁、维生素等多样的营养元素,对胎儿的智力、免疫发育都有一定的好处。

产妇能吃汤圆吗?    能吃

        因馅料不同,汤圆的营养也很多元化,偶尔食用亦能补充营养。不过汤圆热量、糖分与油脂含量高,且不易消化,不利于身体复原,产妇不宜多吃。另外高血压、高血脂、糖尿病以及腹泻者需忌食。

婴幼儿能吃汤圆吗?    能吃

        汤圆的主要成分是难消化的糯米,且油脂、糖分含量高,婴幼儿的消化系统还不健全,食用不当会加重肠胃负担。另外汤圆个小、粘性大,婴幼儿食用时容易被噎着,所以宝宝最好少吃或不吃。

汤圆选购技巧

1.到正规商店购买,选择大品牌、口碑好的产品,尽量不要购买散装品。2.一定要仔细观察外包装是否有破损或外漏,生产日期、厂家和配料表等是否齐全。3.看外观。质佳者,颜色洁白,形状均匀滚圆,无斑点;劣质者,色泽暗淡,形状不规则,有裂缝。4.煮试。质佳者不粘连,漂浮速度较快;质差者容易粘锅,发生破损。5.口尝。质佳者入口即化,绵软香浓,有一定的咀嚼感;质差者入口较为粗燥,口味过于甜腻。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关于我们
关于我们
联系我们
用户协议
免责声明

客服微信号

与生男生女小顾问交流

微信公众号

助你快速怀孕

微信服务号

助你快速怀孕

快速回复 返回顶部 返回列表