对准妈妈的好处：猪骨中，尤其是猪腿骨里有丰富的胶原蛋白和脂肪，容易被人体吸收消化，钙质和胶原蛋白可以为准妈妈们补钙，还有美容之效。此外，猪骨可以抑制孕期贫血、烦热，让准妈妈不容易上火。

        猪肉中含有半胱氨酸，这种物质可以促进铁的吸收，能改善产妇的贫血现象。此外，猪骨还能补血补钙，尤其排骨的补血效果很好，而猪腿骨汤的补钙效果也很理想。

        宝宝肠胃的消化功能还不够完善，而猪肉中的营养更容易被人体消化吸收。此外，骨头汤还可以增强骨髓造血功能，促进宝宝骨骼发育。而丰富的钙质和胶原蛋白则能造福于宝宝的牙齿和皮肤发育。