开启左侧

鸡蛋

别名:鸡卵,鸡子

孕妇能吃鸡蛋吗?    能吃

        对准妈妈的好处:准妈妈吃鸡蛋能补充蛋白质、维生素等人体必需的营养元素,增强体质。鸡蛋营养价值非常高,但多吃易造成营养过剩,影响人体正常的消化吸收,每天控制在2个以内为宜。

产妇能吃鸡蛋吗?    能吃

        产妇食用鸡蛋有助于产后恢复,增加营养。鸡蛋中的优质蛋白能提高母乳质量,对妈妈和宝宝都有利。

婴幼儿能吃鸡蛋吗?    能吃

        宝宝处于生长发育的关键时期,需要补充丰富的营养,鸡蛋能给宝宝提供最优良的蛋白质。不过宝宝胃部容量小,一天食用一个即可,需注意喂食少量,以免宝宝呛到噎到。

鸡蛋选购技巧

色泽:颜色鲜明,气孔明显的是新鲜鸡蛋。声音:轻轻摇晃鸡蛋,有水声的是陈蛋。蛋壳:蛋壳粗糙的鸡蛋质量不高。蛋面:有裂缝的鸡蛋不能购买。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关于我们
关于我们
联系我们
用户协议
免责声明

客服微信号

与生男生女小顾问交流

微信公众号

助你快速怀孕

微信服务号

助你快速怀孕

快速回复 返回顶部 返回列表