孕妇是可以吃青萝卜的，青萝卜中含有大量的花青素，同时热量是相对较低的，特别适合那些在孕期想要保持一个好身材的孕妈们食用，青萝卜还具有促进新陈代谢，促进消化，保护肠胃健康，增强孕妇的免疫功能。另外青萝卜包含维生素c比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素a，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。

        青萝卜可以吃的，平常可以适量吃一点青萝卜，萝卜是属于凉性的食物，避免吃太多了。

        宝妈满一岁宝宝是可以适当吃些的哦，不过一定要煮熟，煮软了再给宝宝吃哦！