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香芋
别名:地栗子,菜用土圞儿,香参,地栗子,土栾儿,黄栗、芋头
芋头含有糖类、膳食纤维、维生素B族、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多。因此,孕初期可以吃些芋头,但任何食物都不宜过量食用。
芋头含有糖类、膳食纤维、维生素B族、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多。因此,产妇可以吃些芋头,但任何食物都不宜过量食用。
宝宝可以吃芋头,少吃适量对胃肠不会有什么影响,但是要适量给宝宝添加,以免造成宝宝消化不良、拉肚子。
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