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石花菜
别名:海冻菜,红丝,凤尾
石花菜含有丰富的矿物质和维生素,对孕期高血压也有一定的防治作用,但石花菜性寒,准妈妈不要吃太多。
石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素,还有助于新妈妈产后身材恢复,但由于石花菜性寒,建议新妈妈不要多吃。
石花菜营养丰富,能促进宝宝生长发育,但石花菜是较为寒凉的藻类食品,很容易引起腹泻等症状,建议宝宝一岁后再适量添加。
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