鲑鱼
别名:三文鱼,大马哈鱼,撒蒙鱼,萨门鱼
鲑鱼的鱼肉中容易滋生细菌和寄生虫,而且鲑鱼属于生冷食物,多半出现在自助餐桌上,以生食为主,如果鱼身处理不当或者鱼肉不新鲜,准妈妈食用后很容易食物中毒,对准妈妈和胎宝宝的健康都不利。建议孕期慎吃。
妈妈产后虚弱,更容易受到病菌的侵害,鲑鱼虽然营养价值极高,但是鲑鱼肉中含有的寄生虫不利于新妈妈的健康,若鱼肉不够新鲜或者处理不当,可能会导致中毒,严重影响身体健康,建议妈妈产后慎吃。
鲑鱼属于“发物”,如果宝宝在患有感冒、上火或者其它疾病时食用鲑鱼,很容易加重病情。而且宝宝的抵抗力较差,对鲑鱼中的寄生虫没有抵抗力,很容易威胁身体健康。建议宝宝慎吃。
鲑鱼选购技巧
色泽:新鲜的三文鱼表面有光泽,次等的三文鱼表面暗淡无光。鱼肉:养殖的三文鱼脂肪较多,会出现白色膘,而野生的三文鱼肉质紧致,几乎没有脂肪。弹性:新鲜的三文鱼摸起来有弹性,不新鲜的三文鱼则无弹性。