鲨鱼
别名:鲛,鲛鲨,沙鱼
鲨鱼肉不是孕妇的禁忌食品,但并不建议准妈妈食用鱼翅。一方面鱼翅本身没有什么营养,另一方面近年来约7成鱼翅遭受污染,食用后反而让汞等重金属进入体内,会对孕妇的身体以及腹中胎儿的健康造成严重伤害,甚至导致流产、死胎。如果准妈妈想增加营养,非过敏体质的孕妇可以食用其他的海鱼和海虾等,营养价值远比鱼翅要高。
鲨鱼肉不是产妇的禁忌食品,但并不建议新妈妈食用鱼翅。一方面鱼翅本身没有什么营养,另一方面近年来约7成鱼翅被污染,食用后反而让汞等重金属进入体内,会对产妇的身体以及母乳喂养宝宝的健康造成严重伤害。如果妈妈产后想增加营养,非过敏体质的产妇可以食用其他的海鱼和海虾等。
幼儿可以适量食用鲨鱼肉,但最好不要食用鱼翅。鱼翅可能还有汞等重金属,大量食用不利于宝宝的身体健康。如果想给宝宝增加营养,非过敏体质的婴幼儿可以食用其他的海鱼和海虾等,即便一般的淡水鱼虾营养也不错。