对准妈妈的好处：七星鱼富含氨基酸，准妈妈适量食用可以增加抵抗力，改善失眠、记忆力下降等症状，还能预防妊高症和高血糖。

        七星鱼滋补效果颇佳，适合产妇食用，有滋阴、养血、利尿、祛瘀、生肌等功效，促进恶露排出和伤口的愈合，有利于产后身体复原。

        七星鱼肉质鲜嫩，营养丰富好吸收，且粗蛋白含量高，适宜肠胃娇嫩的婴幼儿食用，可以增强体质，对宝宝的生长发育十分有益。