对准妈妈的好处：佛手瓜富含多种维生素和矿物质，其中VC、钾、钙的含量高，可以防止孕妇缺钙，缓解孕期抽筋现象。佛手瓜利尿消肿，能缓解孕中晚期准妈妈的水肿现象。佛手瓜还有扩张血管的功能，可以预防妊娠高血压等症。对胎儿的好处：佛手瓜富含钙、锌、钾、磷、硒等矿物质，钙质可以促进胎儿的骨骼发育，钾、锌等元素能提高胎儿的免疫力，促进胎儿的智力发育，还有利于胎儿味觉的形成。

        佛手瓜营养丰富而全面，有利尿消肿的效果，产后容易出现水肿现象，妈妈比较适合吃佛手瓜。佛手瓜富含VC、VA等维生素和多种矿物质，经常吃能扩张血管，降低血压，有利于产后健康，能促进身体恢复。

        佛手瓜中富含锌元素，可以健脑，提高宝宝的智力。佛手瓜中的钙含量突出，可以促进宝宝骨骼发育，防止缺钙。此外，佛手瓜还能改善消化不良、呕吐等症，有利于增进宝宝的食欲。