对准妈妈的好处：基围虾富含钙质，且易吸收，非过敏体质的准妈妈适量食用可以增强体质，缓解抽筋症状，还能预防产后骨质疏松。

        产后适宜食用，一来可以帮助抵抗各种细菌，二来可以下奶。但如果妈妈对海鲜过敏，则不建议食用。

        基围虾是宝宝补钙的理想辅食。8个月大的幼儿可以适量吃基围虾，如喂食虾泥，或把小块虾肉拌在粥里给宝宝吃。但是一定要清理干净、煮熟煮透。