备孕不到两月，分享个人经验：科学备孕很重要

　　本人结婚结的晚，结婚的时候都29岁了，但是也没想着早早要孩子，身边朋友大多数都生了，但是双方父母不行啊，一个劲的催啊催的，自己和老公一想年龄也不小了!那就准备下吧，没想到31岁的我初次备孕就这么顺利，下面给大家分享下我的经验：
　　首先要说的是我没有怀孕史和流产史，第一胎!例假一直不算准，一般都是推迟一个星期左右!备孕前三个月就开始和老公一起吃叶酸，开始备孕就给老公买了锌，自己买了各种排卵试纸，强阳转弱后同房，后来姨妈推迟六天，以为中了，可是姨妈华丽丽来啦!

　　第二个月，老公的锌继续坚持，我依旧每天坚持测基温配合试纸用，4月5号早上测到强阳以后每两小时测一次，这次一测到强阳就同房了!强阳持续了一天，第二天4月6日早上又补了一次，试纸转弱了，体温已经升高了，肯定排卵了!然后就放松心情做自己该做的事情了。

　　在这期间也天天坚持测基温，没有很多人说的乳头痛啥的症状，但是持续高温，姨妈日前五天胸部胀痛和以前的感觉一样，只是这次rt比较硬，很敏感!姨妈日前四天就测到怀孕了!已经官方了。

　　最后要给大家说的是：只要双方身体没问题就不用太着急，基础体温监测特别准!加上试纸配合绝对可以顺利好孕!还有就是千万不要套症状，搞得紧张周期会紊乱，我症状就和以前来姨妈前的症状一摸一样!每个人体质不一样，表现也不一样!
　　所以说科学备孕真的很重要，备孕方式对了，其实好孕很快就来找你啦~~

30了压力都大，公公婆婆嘴上不说，心里却不知道是多希望怀孕。我也备孕半年了都还没，没有怀孕和流产史，以前一直避孕，现在没避孕半年，还没好孕，每个月都希望中，可就是没有，准备下个月去医院做各种检查了

老公弱精，活性差，生无可恋

接宫内健康双胞胎一女一男宝

除了吃叶酸，备孕还有什么需要准备的吗？