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水蜜桃

别名:毛桃,白桃

孕妇能吃水蜜桃吗?    能吃

        对准妈妈的好处:水蜜桃富含铁质和果胶,有助于预防孕期缺铁性贫血和便秘。但水蜜桃糖分较多,多食生热,建议准妈妈每次吃一个即可。对胎儿的好处:准妈妈适量食用水蜜桃可补充铁元素,增强抵抗力,对胎宝宝的脑神经发育大有好处,亦能预防胎宝宝出生后贫血。

产妇能吃水蜜桃吗?    能吃

        水蜜桃有补血、通经络的作用,产后食用可以均衡营养,有利于身体复原。另外水蜜桃膳食纤维含量高,可以缓解产后便秘。但水蜜桃含糖量大,不宜多食。

婴幼儿能吃水蜜桃吗?    能吃

        婴幼儿适量食用可补充铁元素,能强健身体,提升智力。只要满10个月大,非过敏体质的宝宝就可以食用,制成果汁更方便饮用。注意不可过食,以免宝宝上火。

水蜜桃选购技巧

选购标准:自然球形,外皮薄且有一层淡淡的绒毛,颜色白中带红,有淡淡果香味,重量在100-200克左右。

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