对准妈妈的好处：红毛丹营养丰富，可以均衡准妈妈的营养。红毛丹中富含维生素，可以提高准妈妈的免疫力，可以改善孕妈妈的妊娠纹。除此，红毛丹中还有铁，也可以缓解孕妇贫血。对胎儿的好处：红毛丹富含维生素C，可以抗氧化，防止败血病。红毛丹中含有钾、钙等微量元素可以促进胎儿骨骼发育。

        红毛丹可以有效增强皮肤张力，能够消除妊娠纹和其他皱纹。红毛丹中还有铁，可以预防产后贫血。除此之外，红毛丹中大量的微量元素和维生素可以为产妇补充营养，有助于身体恢复。

        红毛丹属于温性水果，含有大量维生素，长期食用可以促进宝宝生长发育、呵护幼儿肌肤，提高免疫力。红毛丹还含有丰富的铁，可以预防幼儿贫血，而红毛丹中诸多的钙则可以促进骨骼生长。