对准妈妈的好处：对于怀孕初期的女性来说，食用甘蔗可缓解不适。此外，肠胃功能欠缺、排便不顺、易口干、易呕吐、心胸烦躁的准妈咪都可适量食用。但是，血糖较高的孕妇仍要避而远之，甘蔗可是含糖大户。对胎儿的好处：甘蔗本身的营养元素较多，除了具备多种维生素，钙、铁、蛋白质所占比例也颇为可观，对胎儿各项器官功能的发展大有好处。

        甘蔗纤维素含量可观，能缓解产后便秘。但甘蔗属于寒性水果，产妇不可多食。另外甘蔗含糖量较高，糖尿病患者需忌食。

        可将甘蔗榨成汁后供幼儿食用，但甘蔗汁中糖分较高，最好稀释后再给宝宝喂食。