毛蚶含有丰富的钙、磷、钾等营养元素，且优质蛋白易于被人体吸收，但毛蚶多半含有寄生虫，食用很可能会引发不良反应，如腹泻、中毒，甚至导致感染甲肝，目前毛蚶已被上海市纳入禁食行列。因此，准妈妈要慎吃，建议食用其它高蛋白水产食物来代替毛蚶。

        妈妈产后虚弱，抵抗力下降，很容易被毛蚶中的病菌及寄生虫感染，影响身体健康。如果妈妈一定要吃毛蚶的话，建议用大火煮沸后，再用盐洗净，确保消灭了病菌之后再食用。即便处理和烹煮得当，妈妈们产后也不宜多吃，否则会影响消化。

        宝宝的肠胃功能尚未发育完全，对毛蚶中隐藏的寄生虫、病菌的抵抗力较差，如果食用了不干净的毛蚶，很有可能会引起感染，甚至会威胁生命。建议宝宝不要吃毛蚶。