5月决定备孕。开启了三个月的备孕之路过程犹如过山车，6月信心满满失败，7月没中，失去信心怀疑自己是不是身体有问题，8月终于成功好孕。
由于7月失败，开始怀疑自己身体有问题，想办法调理身体，终于成功好孕
饮食营养要跟的上，最好排卵前每天2个水煮蛋白，肉类适当。
我是雌激素偏低，所以我按姐妹说的月经过后每天吃51颗水煮黑豆，又吃了一个榴莲，黑豆可以一次用高压锅煮一小把，差不多就是10天的量了，但是注意，黑豆只适合雌激素低的宝宝们用，雌激素高的卵巢慎用。
排卵前每天慢走1万步以上，我自己开门头的，我月经后每天走着去走着回来，如果开车去我也一定会逛公园把这一万步补齐。排卵后就不要走了，多躺躺。
每天艾草生姜煮水泡脚，可以一次多煮一些，放在保温瓶中，一壶可以用3天。排卵后不要泡脚了。
这次月经期间喝了红糖姜茶，平时会喝桃红观子膏来调理卵巢功能，能帮助提升备孕的成功率。
每天坚持8点测体温，因为之前不走心的两个月没中，这个月特意走心的测体温，结果真的是排卵日降温。
看到别人撒好孕的一定要接好孕，以前不在乎，光看看潜水不接，没中，这个月看到就接就中了。
热敷，这个月特意买了暖水袋，排卵前一直放在肚子上暖宫，排卵后就不要放了，不利于着床。
同房后趴着半小时，然后躺着睡，不洗澡，那边排卵朝哪边睡。
一定要最少监测一次排卵，因为每个人的排卵时和试纸颜色是不同的，监测一次就知道什么时候排卵，什么时候是排完了。
再说一下症状，但是不要套症状哦，症状因人而异
排卵日提前，有明显的排卵痛，持续1-2天，每次是周期第23天排卵，这次是第17天排卵，所以当时感觉希望大，因为早排卵内膜就薄，容易怀孕。
能吃，排卵后7天左右特别能吃，食欲好。
没有着床出血和着床痛
体温和怀孕体温一样，没中是出了排卵期一降再降，降到姨妈来，中了的体温是一升再升，排卵后升了一次，着床后又升了一次。
不要带着压力，之前我是想备孕男宝紧张，后来想健康就好，不中就算了，做造影去，然后就中了。
怀孕初期很渴，几乎每天2大杯水。
暂时想到这么多，希望姐妹都能快快好孕！
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