成功好孕的这个月，我也是付出了不少努力，学习了很多备孕知识，买了排卵试纸天天在家测~以下是我的方法分享，大家按照这个方法做一遍，也许就能怀上了呢。(长时间怀不上的姐妹建议先去医院做个体检)
首先每天饮食营养要丰富，不要吃太油腻，辛辣刺激的食物，最好排卵前每天2个水煮蛋白，肉适当吃。
我每天会喝一杯黑豆豆浆，因为我雌.激.素低，吃黑豆还有榴莲可以补孕酮，刺激雌激素产生~但是雌激素高的卵巢慎用。
排卵前开始跳绳，多运动，可以促进排卵还有防止宫外孕。排卵后就不要剧烈运动了，多休息~
每天用艾草，还有生姜煮的水泡脚，手脚冰凉的姐妹要多泡脚哦。
看到别人撒好孕的一定要接好孕，以前光看看不接，没中，这个月看到就接就中了，以前也不信，看到有姐妹分享说接好孕管用就试了试，真中了。
排卵试纸测到阳之前同房一次，超强阳开始每天早上安排一次，晚上10点安排一次，这是我的安排时间，体力好的亲们可以借鉴一下哦。
同房后趴着半小时，然后躺着睡，不洗澡，那边排卵朝哪边睡。
我的好孕症状：
排卵后第二天胸就开始痛
小肚子从排卵以后就一直隐痛，不知道是不是着床了，我以为我大姨奶来了!
莫名的很累很想睡觉，精神状态不好!
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