我和老公准备生个猪宝宝，如愿怀孕，今年10月即将诞下天使宝宝，下面写下我的备孕指南：
孕前叶酸补充，老公也要一起吃叶酸呀，可以强身健体的同时也增强精子质量
由于本人一胎想要个男宝宝，而我又很爱吃肉(身体酸性比较强)，于是我在孕前3个月吃了一种碱性钙片，来调解身体的酸碱性，事实证明有效，
不想吃钙片的可以自己吃些碱性食物调解，例如：葡萄干、香蕉等食物。
‼️重要的一项：
我的月经周期不是很准，不固定，所以我选择用测排卵的方式选择同房日期，这也是生男生女最最重要的一部：
首先给大家科普下 X Y染色体的知识，想要男孩的话就需要与男性身体中Y精子结合，含Y染色体精子特征：跑得快，但存活时间短，只有12-24小时
想要女孩的话就需要与男性身体中x精子结合，含x染色体精子特征：跑的慢，但存活时间长，可以存活24-48小时
测排卵：每天固定的时间用排卵试纸测，首推大卫 试纸颜色变最深的时候不是排卵的时候，是未来的12-24小时即将排卵，也就是说卵子还没出来，
要男孩的话建议颜色变深的第二天早晨同房，这样卵子已经在等待，跑得快的y精子到了两者结合，男孩的几率就很大，前期禁欲哈，保证精子质量
反之想要女孩的亲们，要在试纸颜色最深之前同房，也就是卵子还没出来的时候，让跑得快的y精子先死掉，跑得慢的x精子存活时间长，等到卵子出来直接结合
最好提前2个月先测下排卵，找下自己的规律
‼️还有最重要的一点就是备孕妈妈的身体哦，一定要调理好，这样才能生出聪明健康的宝宝，我月经不调，宫寒有一点，所以就算是备孕，也是在把宫寒调理好了以后才考虑的事情。
最后我也希望所有备孕的妈妈们可以生一个可爱的宝宝哦
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