其实要影响试管婴儿成功率的因素有很多，包括健康的身体，在我做移植之前，医生就通过综合的检查我的身体情况，在确保身体各方面达标的情况下，才进行降调、促排，之后取卵、移植。在前期阶段，我会通过自己的日常调理、锻炼，达到最好的身体状态。下面跟大家分享一些我提高试管成功率的小技巧。
试管前女方
1、我每天都会跑步或快步走30分钟-1个小时(避开月经期)，因为血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要;
2、试管前我和我老公都在吃叶酸、维E，以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳(FSH高于9)，吃点DHEA(最好在医生指导下服用，有子宫肌瘤不要吃);
3、坚持每天喝30g左右蛋白粉;
4、坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长，多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲;
5、坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础;
6、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等;
7、另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效;
8、每天艾灸肚脐5—8分钟，微烫为止;
9、我每天还会坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚;
10、适当控制自己的体重，过肥或者过瘦都不利于怀孕;
11、还有一点很很很重要的，就是你的心态。保持愉快的心情，不管是成功还是失败，都能从容应对，这个对成功与否也是非常重要。
试管前男方
1、尽量戒烟戒酒，规律作息时间;
2、可吃番茄红素，富含锌类食物(多吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、芝麻、山药、银杏、豆腐、坚果等)，提高精子质量。
希望以上这些提高试管婴儿成功率的小技巧可以帮到大家，祝大家都能宫内好孕。
|
|
