本人91年巨蟹座妹子一枚，准备生个猪宝宝，如愿怀孕24周，明年3月即将诞下双鱼座男宝宝，下面写下我的备孕男女指南：
备孕男女指南1：孕前叶酸补充，怀孕前3个月我和老公就开始补充叶酸，老公也要一起吃叶酸呀，可以强身健体的同时也增强精子质量
备孕男女指南2：由于本人一胎想要个男宝宝，而我又很爱吃肉(身体酸性比较强)，于是我在孕前3个月吃了碱性钙片，来调解身体的酸碱性，事实证明有效，
不想吃钙片的可以自己吃些碱性食物调解，例如：葡萄干、香蕉等食物。
备孕男女指南3：重要的一项：本人月经周期不是很准，不固定，所以我选择用测排卵的方式选择同房日期，这也是备孕男女指南最最重要的一部：
首先给大家科普下 X Y染色体的知识，想要男孩的话就需要与男性身体中Y精子结合，含Y染色体精子特征：跑得快，但存活时间短，只有12-24小时，想要女孩的话就需要与男性身体中x精子结合，含x染色体精子特征：跑的慢，但存活时间长，可以存活24-48小时。
备孕男女指南测排卵：每天固定的时间用排卵试纸测，首推大卫 试纸颜色变最深的时候不是排卵的时候，是未来的12-24小时即将排卵，也就是说卵子还没出来，要男孩的话建议颜色变深的第二天早晨同房，这样卵子已经在等待，跑得快的y精子到了两者结合，男孩的几率就很大，前期禁欲哈，保证精子质量。
反之想要女孩的亲们，要在试纸颜色最深之前同房，也就是卵子还没出来的时候，让跑得快的y精子先死掉，跑得慢的x精子存活时间长，等到卵子出来直接结合。
最好提前2个月先测下排卵，找下自己的规律，祝愿大家通过这个备孕男女指南要男得男，要女得女!
|
|
