一次试管成功的经验--卵泡营养很重要！

　　1、【试管情况】一次试管成功，现在已经怀孕4个多月了。
　　2、【饮食分享】
　　我的试管过程是吃达英、将调、促排、取卵和移植，就按照这个顺序来说说。
　　①吃达英和将调期间。
　　这段时间应该说是试管进程中最轻松的时候了，大家可以每天正常饮食，不用进补。什么也不用管不用担心，只要正常时间用药打针就可以。不过我从这时候起，生冷辛辣的就少吃甚至不再吃了，也是为了以后打个好基础，大家可以随意。
　　②促排期间。
　　这个是大家最关注的时候了。都想知道这时候怎么补卵泡营养才最好。依我说，一般正常的姐妹们。如果不想喝蛋白粉也无所谓，这个没太大必要，只是自己想喝就喝点，总之也不会伤害身体，还能增加营养。我那时候一切正常大夫也没让喝，我老公的哥们知道后还是送了我们两罐蛋白粉，它里面的小包装，我是每天早上一袋。如果有多囊的姐妹们，我觉得这时候还是喝蛋白粉比较好。一般多囊卵泡数量很多，如果光靠打针的剂量，也不能保证每个卵泡能得到营养，还是加着蛋白粉，起码到时候取卵能得到更多可利用的卵泡。而且，多囊的姐妹喝蛋白粉，还能为以后防止取卵后卵巢过度刺激打个好基础。
　　促排开始后，我是每天两个水煮蛋和蛋白粉，期间吃了一次鱼和虾。老公也是每天两个水煮蛋，再加上他每天锻炼身体。吃东西这个事，我觉得还是看个人，有的姐妹不习惯吃鸡蛋或者鱼虾，自己可以看情况吃。每次少吃多餐，一次吃太多，营养一下子堆积着，况且促排时候运动量几乎为零，胃里也不好消化和吸收，反而得不偿失。
　　上面说让老公吃鸡蛋，加上锻炼身体的事儿，有很多人会忽略老公的身体。毕竟配成优质的胚胎，除了需要足够好的卵子，还得需要优质的精子。促排期间，也不要忘了给老公补补营养。还可以给老公吃些煮熟或者炒熟的有关西红柿的汤或者菜，汤里加些紫菜和虾皮之类的，熟后的西红柿里含有番茄红素，对提升男性精子的活力之类的很有帮助，也都是很平价的养身菜。
　　我取了11个卵，配成8个，6个优质。当时有少量盆腔积液，大夫不建议移植。冻了两个优质的，剩下的6个拿去养囊，养成5个囊胚。
　　③取卵。
　　我们医院取卵是要求女方空腹，男的没规定。在医院里取卵后吃点面包，再慢慢喝些温水。回家后，把冬瓜带皮洗干净(我婆婆那时候买的是那种青皮的小冬瓜)，直接切片放清水里煮。开锅后就可以喝。有的姐妹不习惯这个味儿，可以稍微放点盐或者干脆喝蛋白粉。网上有很多姐妹介绍取卵后喝脉动之类的，我们大夫说取卵后尽量不要喝脉动，喝温水或者回家熬汤就可以，那些饮料不要喝。
　　④移植。我是自然周期移植，移植前正常饮食，没啥特别要注意的。只不过每天晚上多了泡脚这件事而已。移植了两枚冻囊胚，移植后，每天清淡饮食，吃西柚和水果，防止便秘。有个表，大家可以参考一下，注意生冷辛辣的还有活血的不要吃呦～
　　虽然移植了两枚冻囊胚，后来只存活了一个宝宝，我也很欣慰，一切都是缘。大家加油努力吧!
      

促排期间多吃一些黑豆对卵子也很有好处的

其实做试管就是要你的卵泡质量得好