说说自己吧，去年生了一胎，为了生一胎也是吃尽了苦头!2013年和老公结婚，好几年一直没动静，备孕也认真备了一年，我妈一直叨叨叨，每次打电话最后一句话就是你有了吗?要加油啊，每次心里一阵怒火。后来我妈实在忍不住了拉我到老家去看老中医，刚好老中医有事出去几天我也懒得等就没看成，后来又打电话催我回去看我懒得回，我说我自己去大医院看看，然后我妈我爸找各种关系凡是和生娃有关的都让我去看，后来厚着脸皮去省妇幼去看了不孕不育科，各种不好意思，我一直月经不调经常推迟十天半个月有时一个月，看了几个月不孕科也没动静，医生说是多囊卵巢综合征，中药西药都吃了，医生说让多运动，没办法迫于压力每天早晚坚持快走40分钟，还吃了黑豆，据说黑豆补充雌激素，检测过排卵医生说卵泡长不大!于是晚上也泡脚，这是都是看各种贴子总结来的，那会都快放弃希望了，每天各种玩尿，好在坚持到第三个月的时候有了一胎，生了一个帅气的儿子
儿子一岁多了，也想要二胎了，看儿子一个人太孤单，加上公婆年纪大了想早点生了好帮我带，还有一些其他的重要原因于是走上二胎备孕之路 ，今年4月份开始正式备孕，几个月下来又没动静，于是忍不住去医院检测了一下排卵，坑爹的又是多囊卵巢综合征，卵子长不大就排掉了，这次我没有病急乱投医了，想起之前的方法，于是重新开始每天早晚快走至少40分钟，跳绳，吃黑豆，晚上泡脚，在我坚持了整整一个月之后终于成功了，之前几次一到排卵日之后就每天玩尿，各种找角度找光线看是不是怀了，这次想着先锻炼所以心情也比较放松，就大姨妈当天测了一下啥也没有就没报希望了，昨天还是在我老公的提醒下去测了一下，我当时还说我经常月经推迟的，这次也推迟了不想测，下午睡醒觉无聊想着已经推迟十天了要不再试一下，没想一会秒红，那心情激动的，不放心又测了一根还是红的，今天早上来医院验尿确定是已经有了。
总结下多囊卵巢两次备孕成功的经验:
第一:早晚坚持快走至少40分钟
第二吃黑豆(补充雌激素)
第三泡脚(有助于暖宫)
第四跳绳，(这个要注意，因为有时怀上了你也不知道，跳绳属于剧烈运动)
最最关键的是心情一定要放松!我这两次都是心情放松之后怀上的!
希望这些对各位走在备孕路上的姐妹们有点帮助!最后祝大家都早日好孕!
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