很多妈妈在怀孕的时候都经历过胎位不正的问题，我在怀孕的时候也有经历过，其实如果在怀孕的时候胎位不正也不用担心，我就是在家通过一套膝胸卧位纠正操来纠正宝宝的胎位的。
这个膝胸卧位纠正操平时自己在家就可以做，保持头低臀高的俯卧姿势。双手弯曲胸部贴近地面，头转向另一边，双腿弯曲呈90°，双膝分开与肩同宽，此时一定要注意臀部要抬高。每天需要坚持做3次左右，每次10~15分钟，坚持一周后可再去医院检查。各位姐妹需要注意的是，在做操之前要解小便，放松裤带。
反正我当时就是通过这个方法让宝宝的胎位恢复正常的，姐妹们如果有出现胎位不正的情况也可以试试哦。
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