试管婴儿就是采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。因此着床是成功的关键之一。
据了解，很多女性移植后想要通过一些方法来帮助胚胎着床，因此建议大家了解以下内容：
1、到家后卧床休息48小时，除了上厕所。可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜躺在床上，但是角度必须小于45度。
2、48小时内不要洗澡。
3、不能热水袋敷肚子，高温会影响胚胎着床和发育。
4、一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。
5、起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。
6、移植后饮食。活血化瘀的食物不能吃;有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米。
7、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
8、移植后3天内不要上下楼梯。
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