备孕四年没消息，果断试管一次好孕，给大家分享一下我的经验
如题，备孕4年了一点消息都没有，期间我和老公都做了大大小小的各种检查，但我们都没有问题，就是一直没有消息，把我们都急坏了。4年的后1年里我们几乎都已经放弃了挣扎，后来想想都努力了这么久不如再拼一把就决定去做试管。果然皇天不负有心人一次成功，说说我自己试管的心得吧，过程什么的不少姐妹都说过我就不详细说了，无非就是前期的准备，促排，取卵，移植，这些过程基本上都是无痛的。
我觉得一次成功的经验首先就是要安心听大夫的，毕竟人家读了十几年书比我们在度娘上面看两三篇不知道从哪来的文章强多了。其次是促排的期间一定要保持适量的运动，我是慢跑和跳绳，对了有氧运动以后记得一定要拉伸腿脚，这样才能达到最好的运动效果。
移植过后也要保持一颗平常心。我看到有的姐妹说一定要躺够两天，像我这种有点“多动症”的小姑娘（不要脸！）来说，瞎躺着2天真的心情很不好，所以还是会在家里走走，不要太在意，只要动作稍微清点就好了。也不要天天套症状，没有的，该是你的早晚都会来，我那时候就是找各种综艺节目来看着笑，放轻松心情好自然好孕了。
其实上面说的这些大家都能做到，还漏了说饮食上面注意要营养均衡，不要熬夜，大家都要加油！
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