每个女性在昨晚试管婴儿的时候最关心的是移植后怎样让胚胎顺利着床，因为不着床就预示这失败，已经走到这一步在失败就太可惜了，所以着床问题空前重要。
完成胚胎移植后，试管婴儿的疗程将告一段落，接着等10天过后就可以验孕了。通常试管妈妈在这时心理很着急，小编也表示能理解。可是，还是建议准妈妈胚胎移植后多放松心情，保持持良好的心态和轻松的精神状态，正常工作、生活，这样身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。
相信试管医生也会吩咐试管妈妈一些该注意的事项，准妈妈需要照做就可以。为了避免有些未准妈妈因过度心急而忘记，柒月健康小编整理了几点关于试管妈妈移植后，在日常中要知道的3事项：
一、调整饮食
1）因进行试管移植前，容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐。如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西。另外，在移移植后吃坚果、西柚，也有利于胚胎发育。
2）禁吃过敏食物。有些妈妈试管婴儿移植后容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。同时，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。
3）饮食清淡。试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，容易出现便秘。为了预防或者减轻便秘症状，轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，促进排便。同时，不吃辛辣引起便秘食物，避免便秘。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状时需就诊医生，用药时要慎重是否有孕妇忌用。
4）在饮食上要注意卫生，最好是在家里吃，如果出去外面吃的话，最好选择干净卫生的餐厅进餐以防出现腹泻，也不要喝冷饮，防止拉肚子引起宫缩，影响着床。
二、多休息静养
在移植后的四十八小时内不宜过多走动，最好是平躺休息，起床等动作要轻缓，适当多喝水，少看或是不看电视，不玩手机和电脑。每天适当轻运动，不能过于劳累，尤其是大动作的劳累更是不宜，养成良好的睡眠习惯。
三、放松心情
未准妈妈在成功移植之后更是有些担心，如果不能做到情绪稳定的话，对健康怀孕有着很大的影响。因此，为准妈妈一定要坚强，要相信自己，鼓励自己，对自己有信心，保持愉快的心情。
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