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午餐吃什么减肥

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最近在减肥，早上吃粥，中午正常吃饭，晚上吃水果，不知道是不是中午吃的不对，还没瘦下去，一般午餐吃什么减肥，急切想要瘦。
吃水果

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12 个评论

不一样的梦想  文化  发表于 2016-10-11 14:51:46  | 显示全部楼层
要想减肥就要多做运动，每天都要坚持

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逗到没朋友  小马  发表于 2016-10-11 14:53:58  | 显示全部楼层
减肥也不是一下子就能减掉的啊？

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咬着棒棒糖  小马  发表于 2016-10-11 15:13:35  | 显示全部楼层
多吃这清淡素食，每天早晨多做运动就会瘦的

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为了宝宝努力  小马  发表于 2016-10-11 15:14:49  | 显示全部楼层
想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动

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幸福不拒绝眼泪  文化  发表于 2016-10-11 21:48:23  | 显示全部楼层
中午可以吃些有营养的，平时多锻炼就可以了

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小薯条  甜筒  发表于 2016-10-11 21:57:08  | 显示全部楼层
光靠减食物是不够的哦。还是要结合运动哦

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努力向前  小马  发表于 2016-10-12 10:42:41  | 显示全部楼层
我也想减，不过母乳喂养孩子呢，吃的一顿比一顿多

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宝贝爱你  甜筒  发表于 2016-10-12 20:32:51  | 显示全部楼层
吃的再少不锻炼也没有什么效果的

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幸福不拒绝眼泪  文化  发表于 2016-10-12 23:14:21  | 显示全部楼层
可以报个健身房好好的锻炼锻炼自己的身体啊

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哆啦A梦  小马  发表于 2016-10-13 09:56:51  | 显示全部楼层
控制饮食，少吃高脂肪高热量的，还早多运动

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为了宝宝努力  小马  发表于 2016-10-18 08:51:26  | 显示全部楼层
减肥一下子是减不下去的。想减肥快一点可以每天锻炼身体

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宝贝爱你  甜筒  发表于 2016-11-4 09:54:32  | 显示全部楼层
中午可以吃些有营养的食物，晚上少吃一些

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