晚上不适合吃什么水果？

吃水果不仅可以消暑解渴，而且对身体有着不少的好处。不少女性都喜欢吃水果，认为健康营养又能帮助她们保持苗条，还有一些女性为了减肥，会用水果替代部分的晚餐。但晚上却不是什么水果都能吃，下面我们就来看看晚上都不适合吃什么水果。

榴莲

榴莲热量很高，在所含成分中，有2/3是糖，晚上吃榴莲不仅容易热量超标导致发胖，而且对血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说更是要谨慎。

葡萄

葡萄皮和籽含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个葡萄的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。

牛油果


从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

火龙果

富含维生素B1、B2、B3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃hhzjnk.com。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。

菠萝和芒果

两种水果都容易引起过敏，而且用盐水浸泡也不能减少过敏发生的机会，容易过敏的人最好少吃，甚至摸都不要摸。

另外，用水果代替正餐也是不可取的哦，水果虽然几乎没有脂肪，但由于含有糖分较高，如果吃太多，会使热量增多，也是会引起发胖的。

葡萄也不能多吃的吗？我每天都在吃没事吧

榴莲、火龙果还有葡萄都是我最爱吃的！白天太忙只有晚上才能大饱口福！牛油果一般就早上榨水果汁加半个！

我是没有注意这些，反正都是什么时候想吃什么就吃没有分时间段

没有那么多禁忌的，只是到晚上少吃点就好

这个我感觉想什么时候吃就什么吃适量就好

没事的不经常吃不会对身体有影响的，不用太担心了